Записи с меткой: здоровье

Чай полезен для работы мозга

14 апреля 2022 Чай

Ученые из Национального университета Сингапура изучили образ жизни, общее состояние здоровья и психологическое благополучие 36 человек в возрасте старше 60 лет. Участники эксперимента также прошли МРТ-исследование и приняли участие в нейропсихологических тестах.

Оказалось, что люди, которые пили зеленый чай, улун или черный чай минимум четыре раза в неделю, в течение примерно 25-летнего периода, имеют лучшую когнитивную функцию, т.е.Читать далее »

Как понять, что вы пьёте слишком много кофе

8 апреля 2022 Здоровье и кофе

Если судить по исследованиям, употребление небольшого количества кофе может быть безвредным и даже полезным. Но, как и во всём, здесь нужно соблюдать меру. Как понять, что вы не перебарщиваете с кофе?

Издание Eat this, not that пишет, что людям рекомендуется употреблять не более 28 чашек кофе в неделю, или около четырёх чашек в день. Вот что может быть, если пить больше.

Во-первых, высокое потребление кофеина может вызвать высокий уровеньЧитать далее »

Как полезный чай становится вредным для здоровья

7 апреля 2022 Чай

Австралийские ученые, проведя ряд исследований, выяснили, что чай очень полезен для здоровья. Мы ничуть не умаляем профессионализм зарубежных исследователей, но что они скажут на эти несколько тезисов ниже?

Наряду с простой водой чай считается одним из самых полезных напитков для здоровья. Он не только восполняет баланс жидкости в организме, но и, по различным данным, положительно влияет на физическое и психологическое состояниеЧитать далее »

Правда ли, что любой зеленый чай полезен для здоровья?

1 марта 2022 Чай

Зеленый чай имеет богатый состав и многие сорта положительно воздействуют на организм. Доказана польза зеленого чая Улун в улучшении метаболизма, нормализации давления и уровня холестерина. Но нельзя забывать, что при наличии некоторых заболеваний чай противопоказан, да и на каждого человека этот напиток воздействует по-своему.

Польза зеленого чая для организма
При регулярном умеренном употреблении зеленый чай для здоровьяЧитать далее »

Кофеин в жизни чайного человека. Разберемся?

9 февраля 2022 Чай

Кофеин — одно из тех веществ, которое оказывает ощутимое влияние на состояние человека. Его наличие в чае — одна из причин, почему чай так популярен как напиток. В отношении чайного кофеина встречается множество кривотолков и не до конца понятых явлений. Попробуем разобраться?

Часть 1. Что такое кофеин, как он работает, от чего зависит его количество в чае

Кофеин – это…

Кофеин — растительный алкалоид*, который обладаетЧитать далее »

Диетолог объяснила, что будет, если пить зеленый чай каждый день

22 декабря 2021 Чай

Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости, что ежедневное употребление зеленого чая снижает риск развития опасных болезней.

Она отметила, что напиток обладает успокаивающими свойствами и защищает человека от стрессового переедания. В нем достаточно большое содержание катехинов и витамина С. «Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развитияЧитать далее »

Диетолог объяснила, что будет, если пить зеленый чай каждый день

20 декабря 2021 Чай

Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости, что ежедневное употребление зеленого чая снижает риск развития опасных болезней.

на отметила, что напиток обладает успокаивающими свойствами и защищает человека от стрессового переедания. В нем достаточно большое содержание катехинов и витамина С. «Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развитияЧитать далее »

Кофе в жару: как не навредить здоровью

25 ноября 2021 Здоровье и кофе

Об особенностях употребления кофе в летний зной рассказала в интервью радио Sputnik врач-кардиолог Асият Хачирова.

В жаркую погоду можно продолжать употреблять горячий кофе, но нужно соблюдать некоторые условия, рассказала кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова.
Во-первых, не стоит забывать, что одно из действий кофе – ускорение выведения жидкости из организма, в жару это может привести к обезвоживанию,Читать далее »

Воздействие зеленого чая на организм

15 ноября 2021 Чай

«Лучше не есть три дня, чем не пить чай один день»
Китайская пословица

Зеленый чай в Китае пьют уже несколько тысячелетий. В народной китайской медицине этот напиток используется в качестве лечения и профилактики множества болезней. Лишь сотни лет спустя зеленый чай распространился по всему миру и стал синонимом «напитка здоровья и молодости». В чайном листе содержатся множество полезных элементов, необходимых для организма:Читать далее »

Польза для здоровья и химический состав чая маття (матча)

10 ноября 2021 Чай

Аннотация

Маття — самый древний японский сорт чая, традиция употребления которого практически без изменений пришла к нам из Сунской эпохи. В качестве сырья для маття берут первые весенние флеши — почки и нежные листики. За три недели до сбора чайные кусты затеняют, ограничивая доступ прямых солнечных лучей, чтобы увеличить содержание полезной аминокислоты L-теанина.

Зеленый чай содержит четыре основных катехина, а именно:Читать далее »