Записи с меткой: здоровье

Если пить кофе каждый день: что будет с твоим телом

25 августа 2026 Новости о кофе  Нет комментариев

Кофе каждый день: друг или враг
Сам по себе кофе в разумных количествах — не враг. Наоборот! В натуральных зернах — сотни полезных веществ. Если ты пьешь кофе каждый день в пределах нормы, он может даже принести пользу:

Мозг в тонусе: кофеин бодрит, улучшает память, внимание и реакцию. Исследования показывают снижение риска болезней Паркинсона и Альцгеймера у любителей кофе.
Обмен веществ: улучшает метаболизм (на 3-10%), повышаетЧитать далее »

Кофе и сонливость: причины и способы избежать нежелательного эффекта

6 августа 2026 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Кофеин и аденозин: почему кофе бодрит, но позже усталость возвращается
Кофе содержит вещество из группы алкалоидов — кофеин. Кроме кофе, он присутствует в какао, чае, матэ, гуаране и коле. При умеренном употреблении кофеин оказывает положительный эффект на организм, в частности придает бодрость, повышает бдительность и поднимает настроение. Однако кофе бодрит не потому, что «дает энергию», а потому что кофеин влияет на аденозин.Читать далее »

Сомнолог Бузунов ответил, поможет ли травяной чай заснуть

6 января 2026 Чай  Нет комментариев

«Травяные чаи отвары на основе мяты, мелиссы, пассифлоры, липы, чабреца обладают небольшим успокаивающим эффектом. Но не у всех. Уровень доказательности эффекта растительных средства при трудностях с засыпанием очень низкий, — рассказал aif.ru врач-сомнолог Роман Бузунов. — Такие чаи не дают непосредственно снотворного эффекта. Но могут дать успокоительный эффект, как тот же пустырник или валериана. То есть если бессонница вызванаЧитать далее »

Кофе в принципе может провоцировать различные заболевания.

22 ноября 2023 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Это может быть правдой только в отношении употребления большого количества кофе. Кофе в больших количествах может спровоцировать коронарные и аритмические события у восприимчивых людей, хотя потребление кофе не считается долгосрочным фактором риска заболевания миокарда. Большинство исследований показывают, что может существовать умеренная обратная зависимость между потреблением кофе и смертностью от всех причин. ХотяЧитать далее »

Очевидные факты о пользе кофе или для тех, кто «ЗА»

22 сентября 2023 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Одним из самых очевидных и огромных «ЗА» я хотел бы в первую очередь отметить очевидную пользу кофе — это снижать риск возникновения онкологических заболеваний, таких как:
Рак печени. Сей факт был рассмотрен и доказан итальянскими учёными. Был проведён анализ результатов 16 исследований, вследствие чего было установлено, что употребление кофе снижает риск возникновения рака печени на 40%, а если ежедневное употребление кофе сводитсяЧитать далее »

Врач рассказала, кому нельзя пить кофе

9 августа 2023 Здоровье и кофе  Нет комментариев

В определенных случаях кофе может быть полезен для здоровья, но некоторым группам людей лучше все же воздержаться от этого напитка. Об этом рассказала в беседе с агентством «Прайм» врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалева.
По словам эксперта, из-за влияния на сердечный ритм кофе вреден детям, беременным и кормящим женщинам, людям с аритмией и повышенным давлением. Также напиток нарушаетЧитать далее »

Массаж: ключ к расслаблению и восстановлению

20 июля 2023 Другие новости  Нет комментариев

Массаж – это древняя техника, которая применяется для расслабления и восстановления организма. В течение многих веков массаж был одним из основных способов улучшения здоровья и благополучия. Сегодня он остается популярным и востребованным способом ухода за телом иЧитать далее »

Достаточно одной: кому лучше отказаться от второй чашки кофе

1 февраля 2023 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Американская кардиологическая ассоциация опубликовала результаты нового исследования, которые гласят, что употребление двух и более чашек кофе в день существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако касается это не всех, а только людей с повышенным артериальным давлением.
Все мы так или иначе сталкивались с подобными высказываниями, однако конкретики прежде не было. То говорили, что в принципе вредно пить большеЧитать далее »

Лучший растворимый кофе… Вы серьезно?!

27 января 2023 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Растворимый Спешелти кофе, заменит натуральный? Джеймс Хоффман тестирует трех производителей.

Пока мы рассуждаем вводить или не вводить в продажу Капсульный кофе, некоторые американские компании уже продают растворимый спешелти кофе. Что это такое и с чем его пить? Знакомимся в статье Annaliese Griffin “Just add water. A new wave of premium instant coffee is like having a cafe in your pocket“

Новое поколение растворимого кофе премиум-класса – Карманный кофе, который всегда подЧитать далее »

Какой чай лучше пить во время болезни

27 июня 2022 Чай  Нет комментариев

При любых респираторных вирусных инфекциях врачи рекомендуют употреблять много жидкости. Какие напитки больше всего подходят для этого, рассказала в интервью радио Sputnik гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.

При простудных заболеваниях многие россияне любят пить горячий чай. Какому сорту стоит отдавать предпочтение, чтобы организм быстрее справился с респираторной вирусной инфекцией, рассказала в интервью радио SputnikЧитать далее »