Какие проблемы помогает решить детский психолог

Ребенок стал хуже учиться, хотя раньше схватывал все на лету? Или боится отвечать у доски? Родители часто не понимают, что происходит: это возраст, характер, они что-то не так делают. Детский психолог помогает разобраться, что стоит за поведением ребенка, и найти способ наладить ситуацию. В «СМ-Клиника» https://www.smdoctor.ru/doctors/detskiy-psikholog/ работают специалисты, которые помогают детям справиться с трудностями, а родителям — понять своего ребенка и поддержать его правильно.

Чем занимается детский психолог

Первое, что нужно понять: детский психолог не лечит болезни. У него психологическое образование, но он не врач и не выписывает таблетки. Он работает со здоровыми детьми, которые столкнулись со сложными ситуациями или эмоциями.

Если у ребенка депрессия, тревожное расстройство, панические атаки — это к психотерапевту или психиатру. А если проблема в поведении, адаптации, отношениях, учебе — поможет психолог. Он учит справляться с эмоциями, налаживать контакт с людьми, преодолевать страхи и трудности.

С какими проблемами идут к детскому психологу

Список широкий — от капризов трехлетки до подростковых бунтов:

• Адаптация к новому. Ребенок пошел в садик и каждое утро рыдает при расставании. Или семья переехала, и школьник никак не может привыкнуть к новому классу. Психолог помогает пережить этот период мягче, учит справляться с тревогой и находить друзей.

• Проблемы в школе. Не успевает по программе, хотя умный. Боится отвечать у доски. Не может сосредоточиться на уроке. Конфликтует с учителями или одноклассниками. Психолог разбирается, в чем корень проблемы — может, дело в тревожности, а может, в отношениях в классе.

• Сложности в общении. Ребенок не умеет дружить, его обижают, он сидит один на переменах. Или наоборот — задирается, дерется, не может договориться. Психолог учит выстраивать отношения, понимать чувства других людей, отстаивать границы без агрессии.

• Страхи и тревожность. Боится темноты, собак, грозы. Переживает перед контрольной так, что не может спать. Волнуется за родителей без причины. Если эти страхи мешают жить, но не переросли в расстройство, психолог научит с ними справляться.

• Капризы и истерики. Малыш устраивает сцены по любому поводу, не слушается, манипулирует. Часто за этим стоит не испорченность, а неумение выражать чувства по-другому. Психолог работает и с ребенком, и с родителями — учит общаться без скандалов.

• Развод родителей. Для ребенка это всегда стресс, даже если родители расстаются мирно. Он может чувствовать вину, злиться, бояться, что его тоже бросят. Психолог помогает пережить это и понять, что он не виноват.

• Потеря близкого. Смерть бабушки, дедушки, домашнего питомца.

• Низкая самооценка. Ребенок считает себя глупым, некрасивым, ни на что не способным.

• Подростковые кризисы. Конфликты с родителями, поиск себя, первая любовь и первое разочарование. Все это может быть очень болезненным. Психолог становится тем человеком, с кем можно поговорить без осуждения.

Когда точно стоит записаться на консультацию

Не всегда понятно: это еще норма или уже пора к специалисту? Вот четкие сигналы:

• Изменилось поведение — резко и надолго. Был спокойным, стал агрессивным. Была открытой, замкнулась. Если это длится больше двух-трех недель — стоит показаться психологу.

• Ребенок сам говорит, что ему плохо, что он не справляется, что хочет поговорить с кем-то. Не отмахивайтесь, даже если вам кажется, что проблема пустяковая.

• Жалуются воспитатели или учителя. Говорят, что ребенок неуправляемый, или наоборот — слишком тихий, никого не замечает. Это может быть признаком внутренних проблем.

• Проблема мешает жить. Страх не дает ходить в школу. Конфликты переросли в травлю. Самооценка так упала, что ребенок отказывается от всего. Если жизнь идет наперекосяк — точно пора к психологу.

Как все происходит на приеме

Первая встреча — это знакомство. Психолог беседует с родителями, расспрашивает о проблеме, о том, как ребенок растет и развивается, какая обстановка в семье. Потом общается с самим ребенком — часто один на один.

С дошкольниками психолог играет, рисует, лепит. Через игру видно многое — какие у ребенка страхи, о чем он переживает, как он видит свою семью. С младшими школьниками тоже используют игры и творчество, но уже добавляют разговоры. С подростками в основном говорят — про чувства, про отношения, про то, что их волнует.

Какие методы работают

Детские психологи используют разные подходы, в зависимости от возраста и проблемы:

• Игровая терапия — основной метод работы с малышами. Ребенок играет с игрушками, рисует, строит из песка, а психолог наблюдает и мягко направляет. Так проживаются страхи, обиды, конфликты.

• Арт-терапия — рисование, лепка, создание коллажей. Помогает выразить то, для чего нет слов. Когда ребенок рисует свой страх, он становится меньше и понятнее.

• Сказкотерапия — работа через сказки и истории. Психолог придумывает сказку, где герой сталкивается с похожей проблемой и находит выход. Ребенок узнает в герое себя и учится новым способам действия.

• Когнитивно-поведенческие техники — для школьников и подростков. Учат управлять мыслями и эмоциями, менять негативные установки на позитивные, справляться с тревогой.

• Работа с родителями. Специалист объясняет, что происходит с ребенком, учит реагировать правильно.

Итог

Результат не приходит за один день, но он есть. Ребенок начинает лучше понимать себя, свои чувства и потребности, учится выражать эмоции. В «СМ-Клиника» https://www.smdoctor.ru/doctors/detskiy-psikholog/ детские психологи помогают справиться с любыми сложностями, которые мешают ребенку расти спокойным и счастливым. Консультация — это первый шаг к тому, чтобы вернуть гармонию в жизнь вашей семьи.