5 причин, почему кофе полезнее, чем вы думаете

1 ноября 2018 Здоровье и кофе

5 причин, почему кофе полезнее, чем вы думаете

Диабет

Удивительно, но ежедневное употребление чашки кофе, можешь снизить риск развития диабета на целых 7%. Эту статистику приводят американские и австралийские ученые, которые наблюдали за взаимосвязью употребляемого кофе и сахара в крови в течение многих лет. Их выводы поддержали и специалисты из Европы. Дерзайте!

Печень

А вот итальянские ученые утверждают, что молотый кофе на 40% сокращает вероятность развития рака печени и снижает вероятность развития цирроза.

Давление

Люди, испытывающие дискомфорт на фоне пониженного давления, часто стараются улучшить свое самочувствие при помощи тонизирующих средств. Излюбленный и в целом достаточно эффективный способ – это опять же кофе. Но нельзя забывать о чувстве меры и о том, что кофе обладает мочегонным действием. Поэтому стакан простой воды в дополнение к чашечке эспрессо – необходимость.

Кариес

Хорошая новость для любителей черного кофе – напиток обладает бактерицидными свойствами и защищает от кариеса. Но чтобы эффект сохранился, надо отказаться не только от сливок, но и от сахара. Готовы?

Альцгеймер и Паркинсон

Для кофеина характерно прямое воздействие на нейроны головного мозга и достижение за счет этого временного сосудосуживающего эффекта. Поэтому ученые предполагают, что при употреблении кофе возникает так называемая «профилактика» болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Конечно, все достоинства кофе(кстати, одного из немногих напитков естественного происхождения) не исключают и некоторые негативные влияния при чрезмерном употреблении, поэтому помните, что даже в кофе должна быть мера, и будет вам счастье. И бодрость.