Записи с меткой: польза

Как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимум пользы

6 октября 2026 Новости о кофе  Нет комментариев

Кофе – напиток, который давным-давно перестал считаться просто утренним ритуалом, ведь он способен приносить еще и весьма ощутимую пользу организму! Умеренное потребление кофе связывают с более низким риском развития целого ряда хронических недугов, включая сахарный диабет 2 типа, болезни печени и общую смертность. Что касается именно пользы кофе, то она в значительной степени зависит не только от самого напитка, но и от того, вЧитать далее »

Можно ли пить чай натощак?

17 сентября 2026 Чай  Нет комментариев

Иногда утро начинается не с завтрака, а с чашки чая. Хочется проснуться спокойно: вскипятить чайник, заварить ароматные листья и только потом поесть. Для многих это привычный ритуал — особенно у тех, кто избегает резкого старта, как после кофе.

Но возникает вопрос: можно ли пить чай натощак и как он влияет на желудок и самочувствие? Один и тот же напиток ощущается по-разному: мягкий настой постепенно собирает внимание, а слишкомЧитать далее »

Можно ли пить зелёный чай с молоком

27 августа 2026 Чай  Нет комментариев

Чай с молоком в некоторых странах популярнее даже «чистого» напитка, без добавок.

Например, в Индии варят масала-чай: вода, молоко, чёрный чай и специи.

В Англии практически все пьют чёрный чай с молоком. А вот можно ли пить зелёный чай с молоком?

Да, можно – оба ингредиента не «заглушают» друг друга, а наоборот, дополняют и усиливают полезные свойства каждого.

Такой напиток готовят в пустынной части Азии, считая его лучшим средством дляЧитать далее »

Можно ли пить чай натощак?

30 июля 2026 Чай  Нет комментариев

Иногда утро начинается не с завтрака, а с чашки чая. Хочется проснуться спокойно: вскипятить чайник, заварить ароматные листья и только потом поесть. Для многих это привычный ритуал — особенно у тех, кто избегает резкого старта, как после кофе.

Но возникает вопрос: можно ли пить чай натощак и как он влияет на желудок и самочувствие? Один и тот же напиток ощущается по-разному: мягкий настой постепенно собирает внимание, а слишкомЧитать далее »

Чем полезно кофе из цикория?

30 июля 2026 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Что такое?
Все мы не раз встречали цикорий – это большие кусты яркими зелеными и жесткими стеблями, нередко растут по обочинам и на полях, в любом запущенном парке или на газоне – летом он еще и украшает себя небольшими голубоватыми цветами.

Это и есть цикорий, а точнее, один из его видов. Кстати, есть и другая разновидность, более известная кулинарам и домохозяйкам, это салат радиччио, листья которого используют в приготовлении блюд.Читать далее »

Консервированный кофе: почему готовый холодный кофе в банках и коробках становится мейнстримом

19 июня 2026 Новости о кофе  Нет комментариев

Консервированный кофе — это готовый к употреблению холодный напиток, упакованный в банки, коробки или бутылки. В отличие от кофейных концентратов или растворимого кофе, он не требует дополнительных манипуляций: открыл и можно пить.

RTD расшифровывается как ready to drink, то есть «готовый к употреблению». В эту большую категорию входят чай, энергетики, комбуча, функциональные напитки и всё, что можно взять с полки и выпить безЧитать далее »

Антиоксиданты в чае: катехины, флавоноиды и их польза

19 июня 2026 Чай  Нет комментариев

Антиоксиданты — органические соединения, которые защищают клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы — это активные молекулы, образующиеся в процессе обмена веществ, а также под влиянием внешних факторов: стресса, плохой экологии, ультрафиолетового излучения. Если их уровень становится слишком высоким, они могут вызвать повреждение клеток, ускорить процессы старения, повысить рискЧитать далее »

Диетолог Писарева назвала плюсы и минусы отказа от кофе

12 февраля 2026 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Что скрывается за популярным ритуалом утреннего кофе и можно ли без последствий от него отказаться? Оказывается, резкий разрыв с этим напитком может вызвать настоящий «синдром отмены» с рядом неприятных симптомов, которые длятся несколько дней. Диетолог раскрыла детали этого процесса и дала чёткий план действий для тех, кто решил изменить привычку.

Нутрициолог и диетолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» пояснила, чтоЧитать далее »

Кофе с кофеином и без: в чём разница и что полезнее?

12 февраля 2026 Здоровье и кофе  Нет комментариев

У каждого человека есть свои предпочтения в отношении кофе: любимый сорт, способ приготовления, подача. Однако один из самых оживлённых споров в кофейной теме — выбор между обычным и декофеинизированным (декаф) кофе.

В чём ключевое отличие?
Основное различие в технологии обработки зёрен. В случае декафа зёрна проходят специальную процедуру извлечения кофеина до обжарки. При этом кофеин не удаляется полностью, а существенноЧитать далее »

От чего зависит польза кофе

20 января 2026 Здоровье и кофе  Нет комментариев

В последнее время большинство исследований говорят о положительных эффектах от употребления кофе, хотя ранее было множество мифов о его вреде.

Зачастую за такими мифами не стояли серьезные научные исследования. Сейчас исследований на эту тему становится всё больше и отношение к кофе начинает меняться.

Разговор о пользе кофе всегда необходимо начинать с того, что, прежде надо определить все обстоятельства, связанные с егоЧитать далее »