Сниженная работоспособность и сонливость – типичные спутники зимних рабочих будней. В это время года организм страдает от недостатка света, витамина Д и гормонов хорошего настроения, что может лишить настроя и тонуса в самый неподходящий момент. Как же вернуть себе активность и взбодриться?

Врач Виктория Савицкая дала рекомендации о том, как не дать себе впасть в сонливое состояние в течение рабочего дня.

Соки из цитрусовых. ТакиеЧитать далее »

Особенности доставки еды ресторана

Для того чтобы сэкономить личное время, получить удовольствие от экономии бюджета и незабываемого вкуса еды, можно обратиться к услугам популярного сервиса «Вестерн хаус». Компания занимается доставкой самой разнообразной и вкусной еды по всей Тюмени. В городе есть масса заведений общественного питания, ресторанов, кафе, но часто людям необходимо быстро заказать блюда прямо домой или на работу. В таком случае полезными будут предложения с акциями и скидками для всехЧитать далее »

Огород является источником выращивания овощей и фруктов в осенний и летний период. Главным этапом является выбор места для посадки, забота о растении с начала посадки до собирания урожая. Выращивание огурцов – дело хлопотное, требующее определенных знаний, силы. Огурцы хороши в свежем и в консервированном виде. Для посадки огурцов желательно выделить лучший участок, желательно чтоб там до этого рос горох, капуста, салат.

Сеять огурцы нужно в прогретую солнцем землю, когда минует угрозаЧитать далее »

6 оздоровительных напитков, бодрящих не хуже кофе.

Миллионы человек по всему миру ежедневно начинают свой день с кружки ароматного кофе, но медики напоминают, что усвоение кофеина зависит от индивидуальных особенностей организма и к тому же сопряжено с противопоказаниями.

У некоторых кофеин метаболизируется таким образом, что спустя некоторое время после употребления напитка возникает ощущение сильной усталости и сонливости.

Сейчас в современном мире утро начинается с вкусного завтрака и кофе. Многие за неимением времени предпочитают кушать за пределами дома, а именно, в небольших кофейнях. Поскольку потребителей кофе довольно большой процент, то бизнес в этой сфере является не только рентабельным, но и успешным.

В меню заведения могут присутствовать закуски, кондитерские изделия, алкогольные напитки. Рассмотрим немного детальнее информацию обЧитать далее »

Многочисленные научные исследования позволили учеными выяснить разные нюансы в усвоении организмом чая и кофе и в воздействии этих напитков на те или иные функции организма.

Специалисты Гарвардского университета установили, что существует 8 генетических вариаций, определяющих развитие привычки к кофеину и степень его влияния на организм. В свою очередь британские и австралийские ученые утверждают, что на пристрастие к кофеЧитать далее »

Регулярное употребление кофе, около трех-четырех чашек в день, ассоциируется в большей степени с положительным эффектом для здоровья, о чем говорят данные последних научных исследований. Кофе может спасти от болезней печени, включая такую опасную, как рак.
Учеными был создан рейтинг болезней, вероятность развития которых увеличивалась или снижалась в связи с употреблением кофе. В результате специалисты заключили, что плюсов уЧитать далее »

Сразу два исследования пришли к выводу о том, что употребление кофе продлевает жизнь. Оказалось, что чашка кофе в день увеличивает продолжительность жизни, в среднем, на 9 минут.

В последние годы сразу несколько авторитетных научных исследований пришли к выводу о существовании неожиданных преимуществах для здоровья человека от употребления кофе. Ряд этих преимуществ был связан и с сокращением риска преждевременной смерти. ДваЧитать далее »

Эти продукты помогут зарядиться энергией без вреда для организма.

Дискуссии о вреде и пользе кофе ведутся, с тех самых времен, как он вошел в рацион человека.

Большинство начинает свое утро с бодрящего напитка, но мало кто знает, что существуют и другие варианты, которые помогут побороть сонливость.

Авокадо

Этот фрукт обладает волокном, которое помогает поддерживать устойчивые уровни энергии. Кроме того, он перевариваетсяЧитать далее »

Когда лучше всего пить кофе.
Ученые сообщили, что кофе следует пить только по прошествии 3-4 часов с момента пробуждения.
Эксперты подчеркивают, что множество людей уверены в способности напитка придать им бодрости сразу после пробуждения, однако это не так.
В действительности кофеин вызывает просто сбой в работе организма, который затем проявляется в чрезмерной тревожности, провоцирующей упадок сил. Этот факт можно пояснить тем,Читать далее »