Успокоительный чай

26 октября 2021 Чай

Успокоительный чай

ИНГРЕДИЕНТЫ

чай черный листовой 0.5 ст. ложки
цвет липовый 1 ст. ложка
мята 2 ч. ложки
мелисса 1 ч. ложка
зверобой трава 1 ч. ложка
вода 0.5 л
мёд по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Этот чай рекомендуем пить при бессоннице или стрессе. Для борьбы с бессонницей приготовьте этот чай вечером, за полчаса до того, как отправитесь спать. Все травы смешайте с чаем и залейте кипятком. Когда вы заливаете смесь кипятком первый раз, воды налейте столько, чтобы она лишь покрыла сбор. Чайник накройте крышкой и поставьте в теплое место. Чайник не нужно заворачивать теплым полотенцем или накрывать его матерчатой куклой — так чай преет и теряет большое количество целебных свойств. Через 5–7 минут долейте в чайник кипятка на 2/3 его объема и дайте настояться чаю еще 2 минуты. Разлейте чай в чашки через ситечко. К этому чаю можно подать мед, что усилит его действие.

Читайте также