Записи с меткой: энергия

4 чашки кофе в день зарядят мышцы энергией

23 ноября 2010 Здоровье и кофе

бодрость и энергия

Восстанавливаться после тяжёлых физических нагрузок мышцам помогает употребление кофе, считают австралийские исследователи.

Учёные провели исследование, в котором приняла участие группа профессиональных велосипедистов, которые потребляли не менее пяти чашек кофе в день. Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген, который является главным источником энергии для работающих мышц,Читать далее »

Кофе заряжает мышцы энергией

22 ноября 2010 Здоровье и кофе

кофе

Употребление кофе помогает мышцам восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок, считают австралийские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняла участие группа профессиональных велосипедистов, которые потребляли не менее пяти чашек кофе в день. Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген, который является главным источником энергии для работающих мышц.

ПоЧитать далее »

Кофе бодрит? Как бы не так!

12 октября 2010 Здоровье и кофеНовости о кофе

бодрящий кофе

Любителям кофе следует знать, что этот напиток не заряжает энергией, как принято считать. В основном это касается тех, кто регулярно балует себя чашечкой кофе. Для людей, непривычных к кофеину, он по–прежнему является неплохим средством для встряски.

Хотя кофеманы и чувствуют прилив бодрости после чашечки кофеиносодержащего напитка, например, кофе, чая или кока–колы, новые данные говорят о том, что кофе лишь возвращает уровеньЧитать далее »