Записи с меткой: диета

Кофе в зёрнах для похудения

30 апреля 2026 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Зелёные зёрна кофе для похудения в последние годы приобрели огромную популярность – их заваривают и пьют в надежде ускорить метаболизм и сбросить несколько лишних килограмм. Но так ли это на самом деле?

Зелёный кофе – это те же плоды кофейного дерева сортов арабики или робусты, только необжаренные. На вид они влажные, тускло-оливкового цвета, обладают едва уловимым запахом, а при заваривании дают невыразительный по аромату напитокЧитать далее »

Худеют ли от кофе

21 апреля 2023 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Кофе — излюбленный бодрящий напиток большей половины человечества. Те, кто страдает пониженным давлением, вообще не представляют утра без чашки свежезаваренного кофе. Некоторые придерживаются версии о том, что между кофе и здоровым образом жизни нет ничего общего, но есть и сторонники абсолютно противоположной точки зрения. Поможет ли кофе в борьбе с лишними килограммами и как правильно пить кофе, чтобы похудеть? Эти вопросы мыЧитать далее »

Кофейная диета

22 сентября 2022 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Если вы не представляете свою жизнь без кофе, вы наверняка всегда выбирали диеты, где этот напиток разрешен хотя бы в небольших дозах без сахара. Однако в интернете можно найти специальную кофейную диету для любительниц манящего напитка. Практически это та же самая радость, что приверженцам сладкого рекомендовать шоколадную диету.

Почему эта диета работает, особенно если можно шоколад, спросите вы? Дело в том, что кофе являетсяЧитать далее »

Опубликован крупнейший обзор по провоспалительной диете

13 сентября 2021 Здоровье и кофе  Нет комментариев

ДИЕТА И ВОСПАЛЕНИЕ
Диета и пищевые привычки могут играть важную роль как в усилении, так и в подавлении хронического воспалительного процесса в организме. Провоспалительная диета (или диетический паттерн) – рацион, длительное следование, которому способствует усилению процессов воспаления в организме. О наличии хронического воспаления говорит повышенный уровень некоторых воспалительных медиаторов в крови (интерлейкинов,Читать далее »

Чайная диета

23 декабря 2020 Чай  Нет комментариев

Чайный напиток — неотъемлемый участник многих диетических рекомендаций. Он включён в десятки самых разных диет и сам является диетическим напитком, несущим в своём составе множество полезных для здоровья человека веществ
Чай и похудениеЧай рекомендуется медиками в качестве общеукрепляющего, тонизирующего, иммуностимулирующего средства. Кроме того, чай признан эффективным средством, способствующем снижению веса.

УчитываяЧитать далее »

Кетогенная диета: как есть жир и худеть?

27 января 2020 Новости о кофе  Нет комментариев

Кетогенная диета – один из видов диет, основанная на полезных свойствах белков и некоторых жиров. Она имеет связь с биохимическими процессами человеческого организма. Во время этой диеты осуществляются изменения систем организма. Эти изменения в организме вызваны кетогенезом. Образуются кетоновые тела – продукты метаболизма и источники, которые восполняют запас энергии. Эта диета ведет к исключению углеводов так, чтобы его место заняли жиры и кетоновые тела.

Однако такое питание имеет противопоказания и негативные последствия. По плану этой диеты уменьшение количества углеводной пищи приводит организм к переходу к стадии жирорасщепления, что называется пищевымЧитать далее »

Причиной неуспеха в диете может быть кофеин

28 августа 2018 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина.

По мнению диетологов и нутриционистов, похудение, кофеин и сон тесно связаны между собой. Вот почему так важно пристально следить за нормальным сном и употреблением напитков, содержащих кофеин, особенно если вы пытаетесь похудеть. В частности, находящимся наЧитать далее »

Кофе может стать ключом к похудению

15 сентября 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Употребление кофе может стать ключом к борьбе с ожирением, предполагает новое исследование китайских ученых из Хуачжунского университета науки и технологии.

По словам специалистов, кофеин помогает сжигать калории, стимулируя выработку гормона окситоцина в головном мозге. Этот гормон влияет как на аппетит, так и на метаболизм, позволяя людям бороться с избыточным весом. В ходе испытаний эксперты давали мышам с ожирением большоеЧитать далее »

Кофе признан частью здоровой диеты

29 августа 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Испанские кардиологи пришли к заключению, что повышенное потребление кофе – часть здоровой диеты, особенно у людей старше 45 лет.

Результаты десятилетнего исследования, в котором приняли участие почти 20 000 человек, были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов.

Исследование показало, что четыре чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти на 64%, две чашки кофе – на 22%. Аналогичные исследования ужеЧитать далее »

Кофе нельзя пить во время диеты

31 марта 2014 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Частые приглашения «посидеть за чашечкой кофе» могут вас развлечь, утешить и даже принести пользу вашему телу, в особенности — мозгу. Но этот популярный напиток способен саботировать вашу диету.

Кофе, конечно, является лучшим стимулятором и поводом для встречи со старым другом или посиделок с коллегами. Однако если вы следите за своим весом, и тем более сидите на диете, то вам следует знать, что капучино на завтрак, кофе с молоком в 10Читать далее »