Записи с меткой: Чай и кофе натощак

Чай и кофе натощак по утрам: к чему может привести эта привычка

15 сентября 2026 Другие новости  Нет комментариев

Чай чаю рознь
Начнем с чая. Само понятие «чай» уже так расширилось, что к нему относят и мяту, и ромашку, и даже имбирь с облепихой. Но чай, настоящий, — черный, зеленый, белый, улун и пуэр — это листья одного растения, чайного куста Camellia sinensis; разными их делает способ обработки. Именно в них есть кофеин (как в кофе), танины и аминокислота L-теанин. Чем темнее и крепче лист, тем больше в нем кофеина: черный и пуэр бодрят ощутимо сильнее, чемЧитать далее »