Записи с меткой: устранение боли в мышцах
-
Кофе устранит боль в мышцах после тренировок
18 октября 2016 Здоровье и кофе
-
Две чашки кофе перед интенсивной тренировкой могут снизить риск возникновения мышечных болей после нагрузок.
Американские ученые провели исследование и выявили, что это действительно так. Исследование заключалось в том, что мужчины занимались на велотренажерах в быстром темпе в течение одного часа. После тренировки болей в мышцах не наблюдалось, если перед тренировкой они получали дозу кофеина.
Надо заметить, что такой эффектЧитать далее »
Комментарии