Записи с меткой: спорт

Кофе и занятия спортом

30 декабря 2022 Здоровье и кофе

Многочисленные исследования показали, что кофеин способствует сжиганию жиров во время занятий спортом и снабжает организм энергией, которая необходима для того, чтобы уменьшить утомляемость. Другим достаточно спорным утверждением является то, что кофеин способствует увеличению напряжения в мускулах (вызывает их сокращение).

Учитывая положительный эффект от употребления кофеина, официальные спортивные организации, такие какЧитать далее »

Зимний отдых в Крыму

16 сентября 2021 Другие новости

Каждый любит хороший отпуск, и отдых от суеты. Отдохнуть можно в любое время года, в зимний или в летний период. Чтобы провести такой отдых не нужно большое количество денег, достаточно просто побольше свободного времени. Для отдыха можно выбрать любую часть света или страну. Зима в Крыму начинается преимущественно в середине ноября. Довольно многие знают что погодные условия на полуострове очень изменчивы в зимний период, дождь может переходить в снег, тепло сменяться на холод, а иногда могут появиться действительно теплыеЧитать далее »

Чай и спорт

14 января 2021 Чай

Человечество с древних времен занимается спортом. Этот вид досуга является одним из самых распространенных и значительных в жизни целых народов, и не просто так, ведь спорт неразрывно связан со здоровьем. А что ещё может быть неразрывно связано со здоровьем, как не целительный китайский чай?
Чай и Спорт
Положительный эффект от чая в тандеме со спортом может проявляться различными способами. В древнем Китае, среди монахов чай служилЧитать далее »

Чай и занятия спортом

18 декабря 2020 Чай

Человечество с древних времен занимается спортом. Этот вид досуга является одним из самых распространенных и значительных в жизни целых народов, и не просто так, ведь спорт неразрывно связан со здоровьем. А что ещё может быть неразрывно связано со здоровьем, как не целительный китайский чай?
Чай и Спорт
Положительный эффект от чая в тандеме со спортом может проявляться различными способами. В древнем Китае, среди монахов чай служилЧитать далее »

Чай и спорт

11 декабря 2020 Чай

Положительный эффект от чая в тандеме со спортом может проявляться различными способами. В древнем Китае, среди монахов чай служил напитком для тренировок, так как он расширяет сосуды, активизирует нервную систему и весь организм в целом, тонизирует, снимает усталость, нормализует работу сердца и помогает восстановить силы после интенсивной физической нагрузки.

Именно в чае содержаться катехины и многофенолы, являющиеся сильнымиЧитать далее »

Можно ли пить кофе после тренировки?

16 марта 2020 Новости о кофе

Хотя состав кофе уже давным-давно изучен, однако вопросы о пользе и вреде сего напитка никогда не заканчиваются. Особенно его любят обсуждать спортсмены и фитнес-любители. И здесь нет ничего удивительного, ведь люди, которые профессионально занимаются спортом, стараются следить за своим здоровьем и употреблять лишь только те продукты, которые идут на пользу организму и фигуре.

Если же говорить о пользе кофе для атлетов – то ученныеЧитать далее »

Кофе поможет спортсменам?

4 января 2013 Здоровье и кофе, Новости о кофе

Медики из Университета Шеффилда доказали, что кофеин в сочетании с углеводами может улучшить спортивные навыки, увеличить выносливость и точность.

Для того чтобы проверить, как напиток действует на игроков, исследователи набрали добровольцев в возрасте от 18 до 22 лет. Всего провели три матча. Перед первым добровольцам дали выпить обычную воду, перед вторым — напиток с кофеином, а третью игру они начали, «подзарядившись» коктейлем изЧитать далее »

Можно ли пить энергетики перед занятиями спортом?

26 марта 2012 Здоровье и кофе, Новости о кофе

Энергетические напитки являются поводом для многочисленных обсуждений в прессе, и, поскольку они становятся все более популярными среди детей и подростков, родителей не может не интересовать, насколько они безопасны для здоровья.

Энергетические напитки содержат кофеин, и, значит, являются мочегонными средствами. Если подросток пьет их перед походом в спортзал в надежде зарядиться дополнительной энергией, ему необходимо следитьЧитать далее »

Пьёшь кофе – занимайся спортом

17 августа 2011 Новости о кофе

Людям, страдающим душевной неуравновешенностью, категорически противопоказаны кофе и алкоголь. К такому выводу пришли таиландские медики, выявившие новый синдром, получивший название «биполярный ментальный беспорядок» (БМБ).
Признаки этого явления наблюдаются у тех, кто регулярно потребляет напитки, содержащие кофеин и алкоголь, и наиболее ярко проявляются у лиц, страдающих психическими отклонениями. Общеизвестно, чтоЧитать далее »

Кофеин в сочетании со спортом убивает

19 ноября 2010 Здоровье и кофе

Исследователи из медицинской школы Техасского университета обнаружили, что женщины, которые пытаются восстановить силы после тренировок посредством употребления напитков, имеющих в своем составе кофеин, например, кофе или энергетиков, ставят свое здоровье под серьезную угрозу. При этом энергетики представляют собой особенно серьезную опасность, поскольку содержат гораздо больше кофеина, чем обычная чашка кофе, но используютсяЧитать далее »