Записи с меткой: мышцы

Кофе способствует укреплению мышц

27 марта 2017 Здоровье и кофе

Кофеин способствует укреплению стареющих мышц, утверждают британские исследователи из Университета Ковентри.

Ученые провели эксперимент на мышах разного возраста (от подросткового до пожилого), в ходе которого наблюдали за работой двух мышц. Под воздействием кофеина у пожилых животных менялась сила мышц, работу которых, в свою очередь, человек может контролировать самостоятельно: это диафрагма, используемая при дыхании, иЧитать далее »

Кофе восстанавливает мышцы!

8 июля 2011 Здоровье и кофе, Новости о кофе

Австралийские ученые выяснили, что кофе восстанавливает мышцы после физической нагрузки. Они провели исследование на профессиональных велосипедистах и разгадали сложный механизм, благодаря которому под влиянием кофе мышцы восстанавливаются быстрее, пишет sunhome.ru.

Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген – главный источник энергии для работающей мышцы.

Во время исследованияЧитать далее »

Кофе устраняет мышечную боль

16 февраля 2011 Здоровье и кофе

Как избавиться от боли в мышцах после активных занятий спортом? Ответ на этот вопрос дали ученые из Университета Джорджии, что в Америке. Они провели исследование, участниками которого стали 16 студентов, которые не курят. Студенты активно тренировались на тренажерах, а в это время у них в мышцах вырабатывались вещества, вызывающие боль, пишет sunhome.ru.

Пронаблюдав за участниками, ученые пришли к выводу, что кофеин предотвращаетЧитать далее »

Кофе заряжает мышцы энергией

22 ноября 2010 Здоровье и кофе

Употребление кофе помогает мышцам восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок, считают австралийские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняла участие группа профессиональных велосипедистов, которые потребляли не менее пяти чашек кофе в день. Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген, который является главным источником энергии для работающих мышц.

ПоЧитать далее »

Кофе восстанавливает мышцы

19 ноября 2010 Здоровье и кофе

Кофе благотворно действует на состояние мышц после физических нагрузок.
Австралийские ученые провели исследование с участием профессиональных велосипедистов, которые употребляли не меньше 5 чашек кофе в день.

Специалистам удалось раскрыть механизм, благодаря которому под воздействием кофе мышцы приходят в тонус. Оказалось, что кофеин способствует глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген — главный источникЧитать далее »

Кофеин повышает выносливость

6 июля 2010 Здоровье и кофе

Ученые обнаружили, что обычный кофе способен улучшить результаты спортсменов на 6%, сообщили британские исследователи.

Специалисты провели исследование, в котором выяснили, что употребление кофеина в больших количествах способствует повышению выносливости, если физические нагрузки не являются чрезмерными. Например, при беге на длинную дистанцию. В обычной жизни это особого значения не имеет, так как результат улучшается приблизительно на 6%, однако для спортсменов это может играть важную роль. На данное время кофеин исключен из списка запрещенных веществ, утвержденного всемирным антидопинговым комитетом в 2004 году.

По мнению ученых, кофеин необходимо ввести в список запрещенных веществ для профессиональных спортсменов, так как даже незначительное влияние может стать причиной получения медали. Часто разрыв во времени между спортсменами незначительный, и потому необходимо исключить какое-либо влияние, чтобы получать объективные результаты, подчеркнули специалисты.
Читать далее »

Кофе снимает мышечную усталость

15 сентября 2009 Здоровье и кофе

Кофе помогает мышцам восстановиться после физических нагрузок, уверены австралийские ученые.

Они провели исследование на профессиональных велосипедистах и разгадали сложный механизм, благодаря которому под влиянием кофе мышцы восстанавливаются быстрее.

Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген — главный источник энергии для работающей мышцы.

Во время исследования спортсменыЧитать далее »