Записи с меткой: кости

Кофеин ломает кости

15 октября 2012 Здоровье и кофе, Новости о кофе

10 способов обеспечить костям здоровье, публикует американский журнал «Тайм».

Надо тщательно изучить семейную историю.

Информация о том, какие проблемы с костями были у ваших дедов, поможет защититься от возможных болезней.

Следует также увеличить потребление кальция, калия, витаминов Д и К.

А еще — бросить курить и употреблять меньше кофеина, ведь он препятствует усвоению кальция.

Ежедневно отказывать себе в бокале вина не стоит — вЧитать далее »

Черный чай вреден для костей

15 ноября 2011 Чай

Специалисты из университета Барселоны предостерегают, что любители черного чая рискуют заполучить проблемы с костями.

Результаты исследования, проведенного испанскими стоматологами и ортопедами, доказали влияние различных сортов черного чая на организм представительниц прекрасного пола. Эксперты сделали вывод, что чрезмерное употребление данного напитка может привести к изменениям костной структуры. Специалисты поясняют,Читать далее »