Записи с меткой: диетолог

Диетолог назвала оптимальное количество чашек кофе в день

11 ноября 2021 Здоровье и кофе

Диетолог назвала оптимальное количество чашек кофе в день

Британский диетолог Фрэнки Филлипс назвала оптимальное количество чашек кофе в день и рассказала о полезных свойствах напитка. Ее слова приводит издание Eat This, Not That!

По мнению Филлипс, оптимальное количество чашек кофе в день для взрослого человека составляет от трех до пяти. При этом суммарное потребление кофеина в сутки не должно превышать 400 миллиграммов. Диетолог добавила, что это правило не распространяется на беременных.
Читать далее »

Диетолог назвала способ пить кофе без вреда для фигуры

26 октября 2021 Здоровье и кофе

Диетолог назвала способ пить кофе без вреда для фигуры

Американские диетологи Лора Бурак и Лорен Манакер назвали способ правильно пить кофе без вреда для здоровья и фигуры. Их советы публикует Eat this not that!

По словам Манакер, отказ от добавления сахара в кофе может помочь легко сбросить вес. Она добавила, что две с половиной чайных ложки, добавленных в кофе, содержат около 12,5 грамма сахара, что составляет значимую часть рекомендуемой суточной нормы. Если употреблять слишком много сахара,Читать далее »

Чем опасен чай с сахаром — диетолог

14 октября 2021 Чай

Чем опасен чай с сахаром — диетолог

Чай с сахаром, хотя и имеет тонизирующий эффект, все же весьма опасен для здоровья. О том, почему не стоит злоупотреблять сладким напитком рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, пишет «Радио1».

По словам Соломатиной, прилив энергии после чашки сладкого чая связан с резким повышением уровня глюкозы в крови. Именно поэтому напиток можно выпить перед важным выступлением или экзаменом — вы получите краткосрочный, но очевидный эффект.Читать далее »

Диетолог предупредила об опасности употребления кофе на голодный желудок

4 октября 2021 Здоровье и кофе

Диетолог предупредила об опасности употребления кофе на голодный желудок

В некоторых случаях употребление кофе может навредить даже здоровым людям. Об этом рассказали эксперты телеканалу «360».

В частности, врач-диетолог, заместитель директора по лечебной работе клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова посоветовала всем без исключения россиянам отказаться от привычки пить кофе натощак. Она предупредила, что прием напитка на голодный желудок может привести к нарушению переваривания пищи и вызватьЧитать далее »

Диетолог из США назвал восемь полезных свойств кофе

16 сентября 2020 Здоровье и кофе

Диетолог из США назвал восемь полезных свойств кофе

Во-первых, кофе полезен для спортсменов, – уверяет Вальдес. Этот факт объясняется тем, что кофеин способен увеличивать уровень адреналина в крови и расщеплять жиры. В результате этих процессов жирные кислоты становятся доступными в качестве топливного ресурса для организма.

Помимо всего прочего, кофе отлично противодействует депрессивным состояниям и уменьшает угрозу развития диабета второго типа. Кофеин снижает рискЧитать далее »

Сколько кофе можно пить в день: ответ диетолога

23 декабря 2019 Здоровье и кофе

Сколько кофе можно пить в день: ответ диетолога

Чашка ароматного напитка способна взбодрить и поднять настроение. Но одной порции может оказаться мало. И для поднятия тонуса в течение дня опять же кофе не помешает, но важно знать норму и не переборщить. Диетолог, автор книги “Їж, пий, худни“ Наталия Самойленко на своей страничке в Instagram рассказала о пользе кофе и сколько чашек этого напитка можно выпивать в день. Диетолог отметила, что исследования показывают, что кофе в умеренныхЧитать далее »

Диетолог Римма Мойсенко: растворимому кофе нужно предпочитать натуральный

5 июля 2019 Здоровье и кофе

Диетолог Римма Мойсенко: растворимому кофе нужно предпочитать натуральный

Врач-диетолог Римма Мойсенко высказалась о том, что она «категорически против растворимого кофе». Предпочтение, по ее мнению, нужно отдавать не растворимому, а натуральному кофе.

На днях Росконтроль провел экспертизу качества гранулированного растворимого кофе. Проверку проходили марки Nescafe, «Жокей», Bondiva, «Каждый день», Auchan, Italica, MacCoffee/FAVORITE. Все проверенные бренды в итоге были признаны безопасными, однако три марки растворимогоЧитать далее »

Вредно ли кофе с молоком?

15 августа 2017 Здоровье и кофе

Вредно ли кофе с молоком?

Кофе с молоком – это самый заказываемый напиток в кафе и ресторанах. Два киевских диетолога рассказали редакции ХОЧУ, какую пользу приносит данный напиток и в чем заключается его вред для нашего организма.

Кофе с молоком имеет множество вариаций. Это — каппучино, латте, маккиято, венский кофе и другие. Главное их отличие между собой – количество молока в чашке. Кроме этого иногда в напиток добавляют различные специи, ликеры и сладкиеЧитать далее »