Записи с меткой: диетолог

Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от употребления чая

29 июня 2022 Чай

Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от употребления чая

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев назвал распространенные болезни, при которых стоит отказаться от употребления чая.
По словам специалиста, напиток не рекомендуется употреблять страдающим гипертонией, подагрой, бессонницей и острыми заболеваниями желудка.

«Чем больше заварки мы кладем, тем большее количество пуринов проникает в напиток. То есть тем людям, у кого есть подагра, чай нужно исключить вообще либо пить слабоЧитать далее »

Диетолог объяснила, что будет, если пить зеленый чай каждый день

12 апреля 2022 Чай

Диетолог объяснила, что будет, если пить зеленый чай каждый день

Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости, что ежедневное употребление зеленого чая снижает риск развития опасных болезней.

Она отметила, что напиток обладает успокаивающими свойствами и защищает человека от стрессового переедания. В нем достаточно большое содержание катехинов и витамина С. «Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развитияЧитать далее »

Диетолог объяснила, что будет, если пить зеленый чай каждый день

22 декабря 2021 Чай

Диетолог объяснила, что будет, если пить зеленый чай каждый день

Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости, что ежедневное употребление зеленого чая снижает риск развития опасных болезней.

Она отметила, что напиток обладает успокаивающими свойствами и защищает человека от стрессового переедания. В нем достаточно большое содержание катехинов и витамина С. «Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развитияЧитать далее »

Диетолог объяснила, что будет, если пить зеленый чай каждый день

20 декабря 2021 Чай

Диетолог объяснила, что будет, если пить зеленый чай каждый день

Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости, что ежедневное употребление зеленого чая снижает риск развития опасных болезней.

на отметила, что напиток обладает успокаивающими свойствами и защищает человека от стрессового переедания. В нем достаточно большое содержание катехинов и витамина С. «Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развитияЧитать далее »

Диетолог оценила влияние кофе на стресс и лишний вес

16 декабря 2021 Здоровье и кофе

Диетолог оценила влияние кофе на стресс и лишний вес

Диетолог Маргарита Королева развеяла миф о том, что употребление кофейных напитков помогает сбросить вес или снизить уровень стресса.

Врачи-диетологи объяснили, как избежать продуктов с высоким содержанием ртути и получить максимум пользы
По ее словам, кофе оказывает возбуждающее действие на организм человека.

«Этот напиток не уравновешивает, а наоборот только поддерживает состояние хронического стресса. Это стартовая площадкаЧитать далее »

Диетолог назвала оптимальное количество чашек кофе в день

11 ноября 2021 Здоровье и кофе

Диетолог назвала оптимальное количество чашек кофе в день

Британский диетолог Фрэнки Филлипс назвала оптимальное количество чашек кофе в день и рассказала о полезных свойствах напитка. Ее слова приводит издание Eat This, Not That!

По мнению Филлипс, оптимальное количество чашек кофе в день для взрослого человека составляет от трех до пяти. При этом суммарное потребление кофеина в сутки не должно превышать 400 миллиграммов. Диетолог добавила, что это правило не распространяется на беременных.
Читать далее »

Диетолог назвала способ пить кофе без вреда для фигуры

26 октября 2021 Здоровье и кофе

Диетолог назвала способ пить кофе без вреда для фигуры

Американские диетологи Лора Бурак и Лорен Манакер назвали способ правильно пить кофе без вреда для здоровья и фигуры. Их советы публикует Eat this not that!

По словам Манакер, отказ от добавления сахара в кофе может помочь легко сбросить вес. Она добавила, что две с половиной чайных ложки, добавленных в кофе, содержат около 12,5 грамма сахара, что составляет значимую часть рекомендуемой суточной нормы. Если употреблять слишком много сахара,Читать далее »

Чем опасен чай с сахаром — диетолог

14 октября 2021 Чай

Чем опасен чай с сахаром — диетолог

Чай с сахаром, хотя и имеет тонизирующий эффект, все же весьма опасен для здоровья. О том, почему не стоит злоупотреблять сладким напитком рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, пишет «Радио1».

По словам Соломатиной, прилив энергии после чашки сладкого чая связан с резким повышением уровня глюкозы в крови. Именно поэтому напиток можно выпить перед важным выступлением или экзаменом — вы получите краткосрочный, но очевидный эффект.Читать далее »

Диетолог предупредила об опасности употребления кофе на голодный желудок

4 октября 2021 Здоровье и кофе

Диетолог предупредила об опасности употребления кофе на голодный желудок

В некоторых случаях употребление кофе может навредить даже здоровым людям. Об этом рассказали эксперты телеканалу «360».

В частности, врач-диетолог, заместитель директора по лечебной работе клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова посоветовала всем без исключения россиянам отказаться от привычки пить кофе натощак. Она предупредила, что прием напитка на голодный желудок может привести к нарушению переваривания пищи и вызватьЧитать далее »

Диетолог из США назвал восемь полезных свойств кофе

16 сентября 2020 Здоровье и кофе

Диетолог из США назвал восемь полезных свойств кофе

Во-первых, кофе полезен для спортсменов, – уверяет Вальдес. Этот факт объясняется тем, что кофеин способен увеличивать уровень адреналина в крови и расщеплять жиры. В результате этих процессов жирные кислоты становятся доступными в качестве топливного ресурса для организма.

Помимо всего прочего, кофе отлично противодействует депрессивным состояниям и уменьшает угрозу развития диабета второго типа. Кофеин снижает рискЧитать далее »