Записи с меткой: чтобы кофе не навредил
-
Что делать, чтобы кофе не навредил
22 августа 2023 Здоровье и кофе
-
Кофе выводит воду из организма и незначительно снижает всасываемость кальция. Чтобы компенсировать этот эффект, достаточно добавить в кофе 1−2 ложки молока.
При этом постоянное добавление молока в кофе может незаметно повышать общую калорийность рациона. Поэтому лучше выбирать нежирное молоко или заменить его на соевое.
Кофе не вызывает привыкания в смысле химической зависимости организма от напитка. Но со временем организмЧитать далее »
Комментарии