Кофеин может помочь спортсменам-марафонцам значительно улучшить свои результаты

12 июля 2010 Здоровье и кофе

Частое употребление кофе поможет спортсменам-марафонцам значительно улучшить свои результаты. К такому выводу пришли ученые из Университета Ковентри.

Выяснилось, что кофеин повышает мышечную активность сразу на 6 проц, когда организм человека испытывает продолжительные нагрузки. Однако для бегунов на короткие дистанции чашка кофе будет практически бесполезной, поскольку вещество просто-напросто не успеет начать «работать».

Как отмечают ученые, их открытие может способствовать тому, что кофеин вновь попадет под запрет на крупнейших спортивных соревнованиях. В 2004 году мировая антидопинговая комиссия исключила это вещество из списка запрещенных как не влияющее на результаты спортсмена.

«Повышенная доза кофеина в крови человека действительно способствует временному притоку сил и повышает выносливость», — сказал доктор Роб Джеймс из Университета Ковентри.

Читайте также