Кофе детям не помеха

4 февраля 2014 Здоровье и кофе

В период до года будущее ребёнка напрямую зависит от здорового питания и крепкого сна. А если мама обожает кофе и не готова даже временно расставаться с любимым напитком? Повредит ли это полноценному отдыху её чада? Уже многие годы эти вопросы, как и то, полезным или вредным является плавание младенцев, вызывают ожесточённые споры исследователей всего мира.

Кофе для мам

Точку в кофейных баталиях поставили представители Бразилии. Уроженцы «страны кофе» провели уникальный эксперимент и окончательно выяснили:

• что происходит, если будущая мать употребляет кофе;
• как кофеин действует на организм младенца в период грудного вскармливания.

Для этого специалисты проанализировали кофейные привычки 800 бразильских матерей. Только одна представительница репрезентативной группы совсем не употребляла кофеинсодержащих продуктов ни во время беременности, ни после родов, а каждая пятая была явной кофеманкой. Но даже заядлые любительницы признались, что не испытывали неудобств от нарушений сна у детей. Их просто не было. Все результаты легко уложились в статистическую картину, наглядно показывающую отсутствие вредных воздействий на организм малыша от употребления кофе.

Как оказалось, пара чашечек ароматного напитка совершенно не сказываются на физическом состоянии и полноценном сне ребёнка. Позднее бразильское открытие подтвердили ряд других исследователей, доказав, что 300 граммов кофеина не противопоказаны ни беременным, ни кормящим женщинам. И всё же акушеры предупреждают, что превышение указанной допустимой нормы вполне способно вызвать детскую нервозность.

И если теперь вопрос с кофе более-менее ясен, грудничковое плавание выглядит не так однозначно. Пока медики совещаются, лучше оставить решение этой проблемы на более поздний срок. Пусть малыш подрастёт и определится, нравится ли ему самому это занятие или нет. А пока, растите здоровых детей и наслаждайтесь кофе.

Читайте также