Записи рубрики: Здоровье и кофе

Как понять, что вы пьёте слишком много кофе

8 апреля 2022 Здоровье и кофе

Если судить по исследованиям, употребление небольшого количества кофе может быть безвредным и даже полезным. Но, как и во всём, здесь нужно соблюдать меру. Как понять, что вы не перебарщиваете с кофе?

Издание Eat this, not that пишет, что людям рекомендуется употреблять не более 28 чашек кофе в неделю, или около четырёх чашек в день. Вот что может быть, если пить больше.

Во-первых, высокое потребление кофеина может вызвать высокий уровеньЧитать далее »

Доказано, что кофе замедляет возрастные проблемы с сердцем (но есть одно условие)

21 марта 2022 Здоровье и кофе

Кофе имеет некоторые преимущества для здоровья. Это было известно в течение некоторого времени, но степень этих преимуществ была предметом споров. Некоторые исследования говорят, что это увеличивает риск развития рака у человека. Другие исследования говорят, что это снижает риск развития рака.

Доказано, что кофе замедляет возрастные проблемы с сердцем (но есть одно условие)Исследование людей из британского биобанка показало, чтоЧитать далее »

4 признака того, что вам пора перестать пить кофе

14 марта 2022 Здоровье и кофе

Если вы замечаете эти признаки, вам следует быть осторожным с потреблением кофе.

Утро без кофе немыслимо для многих, но с употреблением этого напитка важно не переусердствовать. Медики, в частности, не рекомендуют потреблять более 400 миллиграммов кофеина в день.

Если вы заметили у себя любой из этих признаков, перестаньте на время пить кофе и проверьте, помогает ли это.

Изжога. Кофеин может вызвать симптомы кислотного рефлюкса, такЧитать далее »

Профессиональное отбеливание зубов

8 февраля 2022 Здоровье и кофе

Ни для кого не секрет, что зубы со временем теряют свой блеск. На это влияет масса процессов. Например, некоторые проблемы со здоровьем. Но в большинстве случае виной всему пища и напитки с красящими веществами, плюс, можно вспомнить некоторые вредные привычки.Читать далее »

Ученые назвали заболевания, риск которых снижают кофе и чай

17 января 2022 Здоровье и кофе

Употребление кофе и чая — напитков, содержащих кофеин — снижает риск инсульта и деменции. К такому выводу пришли китайские ученые, проанализировавшие данные крупнейшего британского биобанка. Оптимальным авторы считают потребление четырех-шести чашек этих напитков в день. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine.

Исследователи во главе с Юань Чжаном (Yuan Zhang) из Тяньцзиньского медицинского университета изучилиЧитать далее »

Можно ли пить кофе после тренировки?

14 января 2022 Здоровье и кофе

Хотя состав кофе уже давным-давно изучен, однако вопросы о пользе и вреде сего напитка никогда не заканчиваются. Особенно его любят обсуждать спортсмены и фитнес-любители. И здесь нет ничего удивительного, ведь люди, которые профессионально занимаются спортом, стараются следить за своим здоровьем и употреблять лишь только те продукты, которые идут на пользу организму и фигуре.

Если же говорить о пользе кофе для атлетов – то ученныеЧитать далее »

Напитки, противопоказанные после COVID-19

24 декабря 2021 Здоровье и кофе

Почему после перенесенной коронавирусной инфекции лучше отказаться от некоторых привычных напитков, рассказала в интервью радио Sputnik врач-кардиолог Анна Бабаликашвили.

Кофе и крепко заваренный черный чай способствуют учащению сердцебиения, после COVID-19 это нежелательно, поэтому на какое-то время от употребления этих напитков лучше воздерживаться. Такую рекомендацию дала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, руководительЧитать далее »

Перечислены полезные свойства кофе с какао

21 декабря 2021 Здоровье и кофе

Сочетание кофе с какао является одним из самых удачных по вкусовым характеристикам. Также он обладает рядом полезных свойств, сообщает диетолог Светлана Фус, пишет «Летидор».

Благотворный эффект оказывают полифенолы и антиоксиданты, которые есть в составе какао. Они могут снизить воспалительные процессы и обезопасить от повреждений клетки организма.

По словам Фус, напиток уменьшает риск развития желчекаменной болезни иЧитать далее »

Как побороть зависимость от кофе? Отвечает нарколог

17 декабря 2021 Здоровье и кофе

Многие люди не могут начать свой день без чашки ароматного крепкого напитка. Это как волшебный ритуал. А если убрать утренний кофе, что изменится? Почувствует ли человек, что у него выработалась зависимость от кофеина? На эту тему мы побеседовали с заведующим стационарным отделением, врачом-психиатром-наркологом Наркологического диспансера Дмитрием Дорошенко.

— Вы часто пьете кофе?

— По утрам я выпиваю не более одной чашечки кофеЧитать далее »

Диетолог оценила влияние кофе на стресс и лишний вес

16 декабря 2021 Здоровье и кофе

Диетолог Маргарита Королева развеяла миф о том, что употребление кофейных напитков помогает сбросить вес или снизить уровень стресса.

Врачи-диетологи объяснили, как избежать продуктов с высоким содержанием ртути и получить максимум пользы
По ее словам, кофе оказывает возбуждающее действие на организм человека.

«Этот напиток не уравновешивает, а наоборот только поддерживает состояние хронического стресса. Это стартовая площадкаЧитать далее »