Записи с меткой: физическая нагрузка

Кофе восстанавливает мышцы!

8 июля 2011 Здоровье и кофе, Новости о кофе

Австралийские ученые выяснили, что кофе восстанавливает мышцы после физической нагрузки. Они провели исследование на профессиональных велосипедистах и разгадали сложный механизм, благодаря которому под влиянием кофе мышцы восстанавливаются быстрее, пишет sunhome.ru.

Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген – главный источник энергии для работающей мышцы.

Во время исследованияЧитать далее »

Кофе защищает от крепатуры.

28 марта 2011 Здоровье и кофе, Новости о кофе

Перед активными тренировками ученые советуют выпить кофе, — сообщает «medterapija.ru». Американские ученые в ходе недавнего исследования выяснили, что кофеин может снижать боль после интенсивной физической нагрузки.

В эксперименте, проведенном специалистами, приняли участие велосипедисты, которые ежедневно поддают свой организм интенсивной нагрузке. Участники эксперимента, которые перед физической нагрузкой принимали определеннуюЧитать далее »