Если не удается бросить курить, полезно пить больше кофе

4 декабря 2013 Здоровье и кофе

Мужчинам, которые не могут бросить курить, но хотят снизить риски заболеваний, связанных с курением, специалисты советуют включить в свой рацион кофе и чай. Оказывается, употребление этих напитков улучшает состояние сердечно-сосудистой системы у курильщиков сильного пола и повышает степень защиты от патологий сосудов.

Шведские медики из Каролинского Института выяснили, что кофе и чай помогают сократить риск инфаркта, вызванного блокировкой кровообращения, а также защищают мозг от развития атеросклероза и возможного кровоизлияния у мужчин-курильщиков. «Эти напитки обладают сильными антиокислительными свойствами, предотвращающими отрицательные эффекты курения», — заявили врачи.

Исследование, которое привело специалистов к такому выводу, продолжалось в течение 13 лет. В нем приняли участие более 26 тысяч взрослых мужчин из Финляндии, являвшихся хроническими курильщиками. Наблюдение за их здоровьем показало, что мужчины, которые пили по 8 или больше чашек кофе ежедневно, оказывались на 23%. лучше защищены от сердечной дисфункции и мозгового инфаркта. У мужчин, выпивавших по две или больше чашек чая, риск инсульта и сердечного приступа снижался на 21%. При этом специалистами были учтены возраст и другие объективные факторы риска для развития сосудистых патологий.

По мнению исследователей, благоприятное влияние кофе и чая, потребляемых в больших количествах, биологически объясняется содержанием в них фенолических составов – растительных компонентов, способных блокировать воспалительные процессы, связанные с курением.

Читайте также