Что нужно знать о зеленом кофе для похудения

18 марта 2014 Здоровье и кофе

Что нужно знать о зеленом кофе для похудения

Говорят, зеленый – цвет надежды. Теперь этот цвет дарит надежду всем, кто мечтает, но никак не может избавиться от лишнего веса.

Хлорогеновая кислота, которая содержится в зеленом (необжаренном) кофе — самый модный и, пожалуй, самый эффективный на сегодня ингредиент для похудения. Голливудские звезды, светские львицы и просто женщины, следящие за весом, перешли на этот способ поддержания стройности. Всех привлекает удивительная особенность похудения с хлорогеновой кислотой: изящество фигуры достигается с пользой для здоровья и как бы само собой – без видимых усилий и ограничений.

Хлорогеновая кислота разрушается при обжарке кофейных зерен, поэтому употребление обычного обжаренного кофе на дает выраженного «похудательного» эффекта. Долгое время хлорогеновая кислота оставалась в тени кофеина, но стоило только начать ее изучение – и она тут же произвела революцию в похудении!

Похудению – зеленый свет!

Почему наш организм всегда стремится запасать жир? Потому что это стратегический резерв энергии на «черный день». А на бытовые нужды можно расходовать гликоген – вещество, запасы которого в печени пополняются с каждым приемом пищи.

Хлорогеновая кислота «перенастраивает» наш организм на сжигание, а не запасание жиров. Она блокирует высвобождение глюкозы из гликогена, заставляя организм в первую очередь расходовать жиры. И жировые запасы тают, как прошлогодний снег! При этом уровень сахара в крови также нормализуется, а это помогает не чувствовать голода.

Даже если не снижать калорийность рациона, не истязать себя на тренажерах, можно сбросить 1-2 кг за 2 недели. А если перейти на здоровое питание, увеличить физическую активность? Результат будет ошеломляющим!

Больше зелени!

Распространенная ошибка тех, кто хочет похудеть при помощи зеленого кофе, — молоть и заваривать зеленые кофейные зерна. Но для похудения нужен не просто зеленый кофе, а экстракт зеленого кофе – концентрат всех его полезных веществ. Если в зернах зеленого кофе содержится около 5% хлорогеновой кислоты, то в стандартизированном экстракте ее в 10 раз больше – 50%.

Только в экстракте зеленого кофе высокого качества содержание хлорогеновой кислоты достаточно для того, чтобы она могла реально влиять на метаболические процессы и снижать жировые запасы организма.

Так, каждая таблетка «Тропикана Слим®» от компании «Эвалар» со 100%-ным экстрактом зеленого кофе содержит примерно 65 мг хлорогеновой кислоты, каждый пакетик напитка «Тропикана Слим® Зеленый кофе» — 120 мг. В зависимости от того, насколько интенсивно вы хотите терять лишний вес, вы можете сами рассчитать для себя эффективный и комфортный график приема препаратов из расчета, что суточная доза потребления хлорогеновой кислоты не должна превышать 500 мг.

Читайте также