Зеленый кофе поможет снизить вес

24 марта 2015 Здоровье и кофе

Зеленый кофе поможет снизить вес

Женщины, которые по достоинству оценили свойства зеленого кофе для похудения, ищут новые способы разнообразить вкус этого напитка, а так же повысить его эффективность. С этими задачами эффективно справляется имбирь. Зеленый кофе с имбирем гораздо более приятен на вкус, так как корень имбиря придает напитку терпкий оттенок. Существует множество рецептов зеленого кофе с имбирем, о самых популярных из них речь пойдет чуть позже. Чай с имбирем можно пить в больших количествах, однако что касается зеленого кофе – здесь важно соблюдать дозировку. Ежедневно можно выпивать не более 2 чашек зеленого кофе, при передозировке возможны такие побочные эффекты как бессонница, повышенное давление, учащенное сердцебиение и др.

О пользе имбиря.

Корень имбиря является источником важных для организма витаминов и микроэлементов, таких как цинк, железо, калий, кальций и т.д. Имбирь способствует повышению иммунитета, поэтому выпивая ежедневно зеленый кофе с имбирем, вы не только похудеете, но и защите свой организм от простуды и инфекций. Корень имбиря способствует выведению токсинов и шлаков, а так же нормализует обмен веществ. Стоит отметить, что имбирь в значительной мере повышает эффективность зеленого кофе для похудения, кроме того корень имбиря обогащает мозг кислородом, способствует снижению артериального давления, так же помогает справиться с усталостью.

О пользе зеленого кофе для похудения.

Экстракт зеленого кофе получают из зеленых зерен кофе сорта Арабика, отсюда и соответствующее название. Зеленый кофе богат важнейшими для организма антиоксидантами, которые нейтрализуют деятельность свободных радикалов. Научные исследования показали, что содержащаяся в этом напитке хлорогеновая кислота оказывает благоприятное воздействие на организм, а так же нормализует уровень сахара в крови. Зеленый кофе повышает уровень обмена веществ, а так же ускоряет процесс метаболизма, благодаря чему и происходит похудение. Данный напиток нормализует уровень холестерина, именно поэтому зеленый кофе является прекрасной профилактикой заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Еще одним важным свойством этого напитка является снижение аппетита, что особенно важно для тех людей, кто часто переедает. Перечислять полезные свойства зеленого кофе можно бесконечно, именно поэтому он полюбился многим женщинам.

Рецепты зеленого кофе с имбирем.

1. Классический рецепт.

Сварите в турке зеленый кофе, смешав 1 чайную ложку молотого кофе и одну столовую ложку имбиря, натертого на крупной терке. Варить этот кофе нужно на медленном огне, не допуская кипения. Стоит отметить, что если вы хотите похудеть не стоит добавлять в напиток сахар, мед, молоко и другие добавки.

2. Зеленый кофе с гвоздикой и имбирем.

Этот рецепт по приготовлению мало чем отличается от предыдущего, однако главное в начале варки к кофе и имбирю добавить черешок гвоздики. Гвоздика придаст напитку более пикантный вкус, поэтому не стоит добавлять этой приправы слишком много. Такой кофе желательно пить охлажденным.

Зеленый кофе с имбирем, мятой и специями.

Смешайте в турке 1 порцию зеленого кофе и 200 мл воды, добавьте на кончике ножа кардамона и поставьте смесь на огонь. В это время очистите и измельчите корень имбиря смешайте его с 5 листочками мяты залейте все это одним стаканом воды и доведите до кипения. Полученную смесь из имбиря и мяты процедить, затем смешать со свежим зеленым кофе. В конце добавьте в напиток пару столовых ложек сока лимона.

Теперь вы знаете о полезных свойствах имбиря и зеленого кофе. Имбирь придает зеленому кофе прекрасный вкус, кроме того эти два продукта усиливают свойства друг друга. Если вы решили похудеть, зеленый кофе с имбирем станет для вас прекрасным помощником, об этом свидетельствует множество положительных отзывов.

Новости партнеров