Записи с меткой: занятия спортом

Кофе и занятия спортом

7 июля 2023 Здоровье и кофе

Кофе и занятия спортом

Многочисленные исследования показали, что кофеин способствует сжиганию жиров во время занятий спортом и снабжает организм энергией, которая необходима для того, чтобы уменьшить утомляемость. Другим достаточно спорным утверждением является то, что кофеин способствует увеличению напряжения в мускулах (вызывает их сокращение).

Учитывая положительный эффект от употребления кофеина, официальные спортивные организации, такие какЧитать далее »

Чай и занятия спортом

18 декабря 2020 Чай

Чай и занятия спортом

Человечество с древних времен занимается спортом. Этот вид досуга является одним из самых распространенных и значительных в жизни целых народов, и не просто так, ведь спорт неразрывно связан со здоровьем. А что ещё может быть неразрывно связано со здоровьем, как не целительный китайский чай?
Чай и Спорт
Положительный эффект от чая в тандеме со спортом может проявляться различными способами. В древнем Китае, среди монахов чай служилЧитать далее »

Мате при занятиях спортом

7 сентября 2020 Чай

Мате при занятиях спортом

Здоровый образ жизни, к счастью, набирает популярность. И это прекрасно: мода на активные занятия спортом, сбалансированное, правильное питание и отказ от вредных привычек – это именно то, что было так нужно современному обществу. Казалось бы, ну какие побочные эффекты могут быть у такого правильного и естественного образа жизни? Но и тут закралась одна маленькая ложка дёгтя.

Те из нас, кто усердно занимается спортом, отлично знают,Читать далее »

Можно ли пить энергетики перед занятиями спортом?

26 марта 2012 Здоровье и кофеНовости о кофе

кофе

Энергетические напитки являются поводом для многочисленных обсуждений в прессе, и, поскольку они становятся все более популярными среди детей и подростков, родителей не может не интересовать, насколько они безопасны для здоровья.

Энергетические напитки содержат кофеин, и, значит, являются мочегонными средствами. Если подросток пьет их перед походом в спортзал в надежде зарядиться дополнительной энергией, ему необходимо следитьЧитать далее »

Пьёшь кофе – занимайся спортом

17 августа 2011 Новости о кофе

спорт

Людям, страдающим душевной неуравновешенностью, категорически противопоказаны кофе и алкоголь. К такому выводу пришли таиландские медики, выявившие новый синдром, получивший название «биполярный ментальный беспорядок» (БМБ).
Признаки этого явления наблюдаются у тех, кто регулярно потребляет напитки, содержащие кофеин и алкоголь, и наиболее ярко проявляются у лиц, страдающих психическими отклонениями. Общеизвестно, чтоЧитать далее »