Записи с меткой: время суток

Не стоит пить кофе после пяти вечера

11 июня 2021 Здоровье и кофе

Чашечка кофе может быть приятным завершением вечерней трапезы и «дозой» бодрости после напряженного трудового дня, однако она также может нарушить ваш ночной отдых.

Статья свидетельствует о том, что употребление кофе даже ранним вечером вызывает нарушение сна и способствует хроническому недосыпанию, что впоследствии влечет за собой рассеянность, невнимательность и плохое самочувствие в течение следующего дня.

Ведущий авторЧитать далее »

Стало известно, в какое время суток кофе максимально полезен

6 мая 2019 Здоровье и кофе

Самое продуктивное время.

Американские ученые выяснили, в какое время суток кофе приносит максимальную пользу организму. Специалисты Uniformed Services University установили, что стоит пить кофе с 9.30 до 11.30 утра.

«Кофе приносит организму наибольшую пользу с 9.30 до 11.30 утра. Самым продуктивным временем для утреннего кофе является 10.30 утра», — сообщили исследователи о своих расчетах.

По словам руководителя проекта, профессора Стивена Миллера,Читать далее »

Идеальные кофейные напитки для любого времени суток

31 августа 2017 Здоровье и кофе, Новости о кофе

Истинные ценители кофе готовы пить любимый напиток утром, днем и вечером. Идеально подобрать кофейные напитки для разного времени дня помогают традиции разных стран и рекомендации нутрициологов. WMJ.ru разбирается в кофейном распорядке дня.

Утро: капучино или латте макиато

Во многих европейских странах местные жители предпочитают на завтрак кофейные напитки с большим количеством молока. А все потому, что европейцы, как правило, неЧитать далее »

Ученые не советуют пить кофе после пяти вечера

25 мая 2016 Здоровье и кофе

Чашечка кофе может быть приятным завершением вечерней трапезы и «дозой» бодрости после напряженного трудового дня, однако она также может нарушить ваш ночной отдых.

Статья свидетельствует о том, что употребление кофе даже ранним вечером вызывает нарушение сна и способствует хроническому недосыпанию, что впоследствии влечет за собой рассеянность, невнимательность и плохое самочувствие в течение следующего дня.

Ведущий авторЧитать далее »

После пяти часов вечера опасно пить кофе

17 марта 2016 Здоровье и кофе

Чашечка кофе может быть приятным завершением вечерней трапезы и «дозой» бодрости после напряженного трудового дня, однако она также может нарушить ваш ночной отдых.

Статья, свидетельствует о том, что употребление кофе даже ранним вечером вызывает нарушение сна и способствует хроническому недосыпанию, что впоследствии влечет за собой рассеянность, невнимательность и плохое самочувствие в течение следующего дня.

Ведущий авторЧитать далее »

Ученые нашли самое лучшее время суток для кофе

27 ноября 2014 Здоровье и кофе

Американские исследователи определили время, когда от выпитой чашки кофе наступает самый эффективный бодрящий эффект. Как оказалось, это утренние часы с 9:30 до 11:30. Максимальное же активизирующее действие на организм человека кофе оказывает в 10:30 утра.

Свои выводы ученые объясняют следующим образом. Механизм пробуждения человеческого организма после сна запускает гормон кортизол. После пробуждения он повышается, но уже к девятиЧитать далее »

В какое время лучше всего пить кофе?

31 октября 2013 Здоровье и кофе

Для большинства людей кофе – это первое, что они пьют по утрам. Но правильно ли так делать?

Если вам казалось, что кофе на вас не действует, возможно, вам стоит обратиться к науке хронофармакологии. Эта область изучает то, как лекарства и различные вещества взаимодействуют с вашим организмом.

Чтобы получить наибольший эффект от кофе, следует рассчитать прием кофеина со временем, когда ваш организм вырабатывает меньше кортизола.

Читать далее »