Записи с меткой: спорт и кофеин

Кофеин может помочь спортсменам-марафонцам значительно улучшить свои результаты

12 июля 2010 Здоровье и кофе

Частое употребление кофе поможет спортсменам-марафонцам значительно улучшить свои результаты. К такому выводу пришли ученые из Университета Ковентри.

Выяснилось, что кофеин повышает мышечную активность сразу на 6 проц, когда организм человека испытывает продолжительные нагрузки. Однако для бегунов на короткие дистанции чашка кофе будет практически бесполезной, поскольку вещество просто-напросто не успеет начать «работать».

КакЧитать далее »