Coopinhal - мир кофе

Мета-анализ ряда выборок, опубликованный в Международном журнале Кардиологии, показывает, что обычное потребление кофе может снижать риск ишемической болезни сердца (ИБС) у женщин.
Анализ данных 21 групповых исследований показал, что умеренное потребление кофе (до четырех чашек кофе в день) связано с 18% снижением риска ИБС у женщин.

Исследователи отмечают, что такой эффект вряд ли можно считать случайным.

Эти новые данные имеют особенно важное значение, так как:
1. Ишемическая болезнь сердца является основной причиной смерти в Великобритании - каждая шестая женщина умирает от ИБС
2. Смертность среди женщин от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), в том числе ИБС и инфаркта, выше во всех возрастах, чем от рака, диабета или дыхательных расстройств

Д-р Поль Юан, исполнительный директор Британской Coffee Association, комментирует: “Множество исследований было направлено на изучение связи между потреблением кофе и риском ИБС, но они не давали окончательных результатов. Это исследование показывает, что употребление кофе не только не увеличивает риск развития ИБС в дальнейшем, но в умеренных количествах может реально снизить риск заболеваний у женщин.

Данные говорят о том, что умеренное потребление четырех-пяти чашек кофе в день является безопасным и даже сыграть положительную роль в сокращении риска развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, диабет типа 2 и, как показано в данном исследовании, ИБС у женщин. Но руководство Food Standards Agency (агентство стандартов питания) указывает, что беременные женщины должны сократить потребление кофеина до 200 мг в день из всех источников”.

Стоит также отметить, что ранее в этом году были опубликованы данные о том, что потребление кофе связано с 19% снижением риска инсульта среди женщин.

по материалам: Медицина 2.0

Люди, ежедневно потребляющие много кофеина, чаще мучаются головными болями, когда прекращают пить кофе, заявляют ученые из Норвежского университета науки и технологии.

Снижение потребления кофеина связано с хроническими болями на протяжении двух недель и более.

Результаты были получены в масштабном исследовании, в котором 50483 участника отвечали на вопросы относительно головной боли и потребления кофеина.

Кофеин наиболее популярный стимулятор, однако он часто входит в состав таблеток, снимающих головную боль. Международные исследования неоднократно показывали, что кофеин вызывает мигрени.

Новое исследование, проведенное в скандинавских странах, показало, что потребление более 500 мг кофе на 18% повышает риск головных болей, не связанных с мигренями.

Но при этом, умеренное потребление кофеина сокращает частоту головных болей.
Источник: Медстрим

Ежедневное употребление от одной до трех чашек кофе снижает риск развития сердечной недостаточности и может защитить от инфаркта. Тем не менее утверждение о пользе кофе для сердечников имеет под собой веские основания.

Американский медицинский журнал The American Journal of Clinical Nutrition сообщил о результатах анализа состояния 27 тысяч пожилых женщин, которых врачи наблюдали в течение 15 лет. Оказалось, что у дам, ежедневно потреблявших кофе в умеренном количестве, на 30 процентов сократились показатели распространенности сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании состояния здоровья женщин Айовы отмечается, что более 60% необходимых человеку антиоксидантов находятся в кофе. Антиоксиданты защищают клетки сосудов от повреждений и снимают воспаления, вызывающие сужение артерий. Активные соединения, присутствующие в кофе, включают в себя кофеин и полифенолы. Эти вещества также содержатся в красном вине, поэтому те, кто выпивает в день от одного до трех стаканов красного вина, меньше подвержены кардиологическим заболеваниям - как и те, кто каждый день начинает с чашечки кофе.

Врачи указывают на то, что умеренное потребление кофе напрямую связано с долголетием и сокращением смертности. Это подтверждают и результаты исследования шотландских ученых, опросивших 11 тысяч мужчин и женщин. Как подчеркивает профессор Сара Джарвис из Королевского терапевтического колледжа, «речь идет именно об умеренном употреблении»: «Слишком много спорта, слишком много кофе или слишком много алкоголя одинаково вредны для здоровья. В умеренных же количествах они благотворно влияют на организм человека».