Записи с меткой: бессонница

Употребление кофе за несколько часов до сна не ведет к бессоннице – исследование

8 августа 2019 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Употребление кофе за несколько часов до сна не ведет к бессоннице – исследование

Напитки с кофеином, употребляемые за несколько часов до сна, никак не влияют на его качество, — это показало новое исследование, о котором пишет The Telegraph.

Ученые из Флоридского Атлантического университета совместно с учеными из Гарвардского университета пришли к заключению о том, что употребление кофеина за несколько часов до сна не ведет к бессоннице. В плане нарушений сна гораздо более опасными чем кофе являются алкоголь и никотин,Читать далее »

Любителей кофе бессонница настигает через многие годы

29 августа 2018 Здоровье и кофе

Любителей кофе бессонница настигает через многие годы

Употребление двух чашек кофе в день может и через годы привести к бессоннице. К такому удивительному выводу пришли ученые из Южной Кореи.

Для многих миллионов людей чашка кофе является не только традиционным утренним ритуалом, но и допингом, позволяющим прогнать сонливость и включиться в рабочий день. Однако теперь ученые обнаружили, что регулярное употребление кофе может уменьшить часть мозга, контролирующую сон. ПолученныеЧитать далее »

От маминой привычки пить кофе дети страдают бессонницей

2 сентября 2013 Здоровье и кофе

От маминой привычки пить кофе дети страдают бессонницей

Новые исследования бразильских ученых показывают, что потребление кофеина беременными женщинами и молодыми матерями влияет на бессонницу и беспокойство малыша. Вывод основан на анализе сна и бодрствования более 4200 детей в возрасте до 3 месяцев, привычек матерей, которых находятся под влиянием кофеина до и после родов. Исследователи рассматривали употребление следующих напитков: кофе, чая мате и горячего шоколада. ИзучениеЧитать далее »

Кофе не виноват в бессоннице?

7 августа 2013 Здоровье и кофе

Кофе не виноват в бессоннице?

Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире. Его аромат пробуждает нас по утрам и не дает заснуть, когда Морфей некстати затягивает в свои объятия. Однако многие представители научного мира его невзлюбили. Справедливо ли?

Кофеин вызывает бессонницу. Это не более чем миф! Когда человек выпивает чашку кофе, его организм мгновенно поглощает кофеин, но так же быстро избавляется от него. Через 4–5 часов почти 75% кофеина выводитсяЧитать далее »

Медики снова ополчились на кофе

27 ноября 2009 Здоровье и кофе

кофе

Медики считают, что кофе можно пить не чаще двух раз в неделю. Они объявили, что регулярный прием напитка вызывает привыкание, которое схоже с наркотическим.

Дело в том, что кофеин является стимулятором, который бодрит, побуждает двигаться и в целом повышает психическую и деятельную активность. Под влиянием кофеина учащается сердцебиение, повышается температура, усиливается потоотделение и происходит активное выделениеЧитать далее »