Найден простой способ вернуть себе бодрость без кофе

22 февраля 2011 Здоровье и кофе

массаж

При помощи массажа особых точек на ушах медики советуют бороться с усталостью и снижением работоспособности. На поверхности ушной раковины находятся биологически активные точки, однако для достижения положительных результатов необходимо знать правильную методику.

Уши необходимо легко потянуть в разные стороны, мочки ушей массировать мягко и продолжительное количество времени.

В местах соединения уха и головы тоже необходимо сделать несколько массирующих движений. И, наконец, прижав ладонями уши, сделать около 15 круговых движений по часовой стрелке и обратно.

Это массаж, говорят врачи, вполне заменяет бодрящий эффект от чашки кофе.