Какие полезные свойства у черного кофе?

6 августа 2012 Здоровье и кофеНовости о кофе

кофе

«Кофе пить очень вредно» — такое утверждение мы часто слышим практически везде. Диетологи и врачи предупреждают, что сильное увлечение кофе приводит лишь к обострению или возникновению сердечно —желудочных, сосудистых заболеваний, заболеваний работы нервной системы и т.д. Однако проведенные исследования показали, что кофе обладает, также и лечебными свойствами.

Самые полезные свойства чёрного кофе это то что их можно использовать, для профилактики и даже лечение многих заболеваний. Сразу стоит сказать, что при употреблении кофе не нужно при этом следовать установке «чем его больше, тем будет лучше». Кофе надо пить не больше, чем три кофейные чашечки в день. Как и все другие лекарства, кофе нужно пить строго дозировано. При увеличении дозирования кофе в течение долгого времени у человека появляется заболевания сосудов и сердца, нарушается сон, повышается артериальное давление, возникают при этом нервные расстройства, а также хроническая бессонница. У человека, который имеет большой стаж в употреблении чёрного кофе, кости становятся хрупкими, в первую очередь из-за того, что кофе в больших дозах вымывает кальций из костей, и тогда возникает опасность для переломов.