Что делать, если после кофе болит голова?

25 февраля 2021 Здоровье и кофе

Нередко болезненные ощущения появляются из-за передозировки кофеином и в этом случае можно просто выпить стакан теплой воды. Если боль очень сильная, рекомендуется вызвать рвоту.

Также при головной боли, или головокружении может помочь приток крови. Привести давление к оптимальным показателям поможет свежий воздух, или расслабляющий массаж. Активную деятельность желательно отложить и обеспечить организму максимальный покой.

Не помешает также полчасика вздремнуть. Сон снимет неприятные симптомы и поможет восстановить силы. Если вдруг все эти методы оказались бесполезными, нужно просто выпить обезболивающее средство и обратиться к врачу. Возможно, придется пересмотреть свое отношение к кофе и снизить, а может быть даже и вовсе прекратить его употребление.

Читайте также