Чай и кофе: лучше, когда они есть

29 июля 2013 Здоровье и кофе

Чай и кофе: лучше, когда они есть

Исследование ученых из Франции показало, что большое количество кофе и чая в рационе человека не так вредно для здоровья, как полнейшее их отсутствие. Врачи, естественно, рекомендуют не злоупотреблять этими напитками, потому что это может привести к повышению давления, учащению сердцебиения и другим проблемам со здоровьем.

Но все-таки новое исследование, которое было проведено в Париже, показало, что чрезмерная любовь к кофеинсодержащим напиткам, хотя иногда и богатая на последствия, но гораздо лучше, чем полный отказ от чая и кофе. Наблюдение за несколькими тысячами людей на протяжении 10 лет наглядно показало, что страстные любители чая, которые выпивают более 4 чашек в день, имеют низкое систолическое и диастолическое давление. Настоящие любители кофе немного отличаются от них по тем же показателям, а наивысшее давление было замечено у тех участников, кто не любил ни кофе, ни чай.

Ученые могут объяснить положительное действие чая и кофе высоким содержанием в них антиоксидантов, которые укрепляют кровеносные сосуды. Напомним, что ранее исследователи из Швеции даже назвали кофе эликсиром жизни, а зеленый чай индийские ученые внесли в список антивозрастных продуктов.