Чай и факты о здоровье

4 декабря 2020 Чай

Чай и факты о здоровье

Для людей, которые заботятся о своем здоровье, поддерживают здоровый образ жизни и стремятся постоянно пополнять свои знания данными последних научных изысканий мы открываем этот раздел сайта.

Здесь собраны самые важные факты, касающиеся влияния китайского чая на здоровье человека и о месте этого напитка в структуре здорового образа жизни.

Мы черпаем информацию из первоисточников и тщательно проверяем информацию, чтобы вы могли получить полное представление обо всём, что касается влияния чая на ваше здоровье и сделать выводы на основании строгих научных данных. Мы рады поделиться с вами всеми знаниями о чае, которые получены в доказательных научных исследованиях. И это будет Увлекательно, Достоверно и Со Знанием Дела!

Интересные факты о китайском чаеЗнаете ли Вы, что:

Китайский чай от компании Чайная Философия

• По статистике до 40% всей потребляемой жидкости приходится на чай;

• Чай без молока и сахара совершенно некалориен, что сохраняет вес в норме. Добавив в чай молоко, Вы добавите к рациону 13 калорий на чашку, но получите дополнительно полезные минеральные вещества, такие как кальций;

• Четыре чашки чая обеспечивают 21% суточной нормы потребления кальция;

• 5% суточной потребности в цинке;

• 22% суточной потребности в витамине B2;

Китайский чай от компании Чайная Философия

• 5% суточной потребности в фолиевой кислоте;

• 35% суточной потребности в витаминах В1 и В6;

• Чай является источником марганца, необходимого для роста костей и калия, жизненно необходимого для работы сердечно-сосудистой системы подробнее;

• Чашка чая содержит в среднем меньше половины уровня кофеина, чем кофе — всего 50 мг на 190 мл напитка подробнее;

• Чай является натуральным источником фторида, который сохраняет здоровье зубов подробнее;

• И зеленые и черные чаи содержат примерно одинаковое количество антиоксидантов и кофеина подробнее

Метки записи:  , ,

Читайте также