Записи рубрики: Здоровье и кофе

Влияние кофе на организм человека: полезно или вредно?

2 июня 2020 Здоровье и кофе

Влияние кофе на организм человека: полезно или вредно?

Лорел Кей Гамильтон писала: “Кофе, может, и не всеисцеляющий эликсир, но очень к этому близок”. Многие люди согласятся с этим выражением. Без чашки ароматного и вкусного кофе им тяжело проснуться и “запустить” активную умственную и физическую деятельность. Но действительно ли кофе так благотворно влияет на человеческий организм, или это просто привычка, самовнушение? В последнее время ученые-медики все чаще стали бить в колокола иЧитать далее »

Как лучше «снабжать» наш организм кофеином, чтобы не спать всю ночь?

19 мая 2020 Здоровье и кофе

Как лучше «снабжать» наш организм кофеином, чтобы не спать всю ночь?

Согласно исследованиям Wired, а также перепечатке известного журнала Lifehacker, пить кофе и распространенные «энергетики» стоит непременно маленькими порциями, при чем несколько раз в день, конечно, если вы хотите всегда оставаться в повышенном тонусе, с эффектом жизнерадостности целый день. Также, возьмите на заметку, следующее: если вы уже запланировали работу на всю ночь, то при этом не стоит напиваться литрами кофе в надежде, что выЧитать далее »

Как правильно пить кофе

9 апреля 2020 Здоровье и кофе

Как правильно пить кофе

Даже если Вы совершенно без ума от кофе, то всё равно не стоит забывать что его стоить пить с умом. И, как правило, употребляя в больших количествах бодрящий кофе, мы не до конца используем весь его коэффициент полезного действия. А чаще, кофеманы просто усугубляют своё положение.

И вот, совсем недавно, медики одного частного университета установили, что такое утверждение более чем справедливо для почти всех любителей этого ароматногоЧитать далее »

Как лучше «снабжать» наш организм кофеином, чтобы не спать всю ночь?

3 апреля 2020 Здоровье и кофе

Как лучше «снабжать» наш организм кофеином, чтобы не спать всю ночь?

Согласно исследованиям Wired, а также перепечатке известного журнала Lifehacker, пить кофе и распространенные «энергетики» стоит непременно маленькими порциями, при чем несколько раз в день, конечно, если вы хотите всегда оставаться в повышенном тонусе, с эффектом жизнерадостности целый день. Также, возьмите на заметку, следующее: если вы уже запланировали работу на всю ночь, то при этом не стоит напиваться литрами кофе в надежде, что выЧитать далее »

Прорезывание зубов

2 апреля 2020 Здоровье и кофе

Прорезывание зубов

Не первый десяток лет ведутся жаркие споры по поводу того, почему вредно пить кофе? Этот достаточно сложный вопрос необходимо детально рассмотреть.

Существует два вида кофе — натуральный и растворимый. Оба кофе одинаково вредны, так как содержать примерно одинаковое количество кофеина. Безвреден только декофеинизированный кофе. В кружке 250 мл обычного молотого и растворимого кофе содержится примерно 100-200 мг кофеина. МаксимальнаяЧитать далее »

Можно ли пить кофе после тренировки?

18 марта 2020 Здоровье и кофе

Можно ли пить кофе после тренировки?

Хотя состав кофе уже давным-давно изучен, однако вопросы о пользе и вреде сего напитка никогда не заканчиваются. Особенно его любят обсуждать спортсмены и фитнес-любители. И здесь нет ничего удивительного, ведь люди, которые профессионально занимаются спортом, стараются следить за своим здоровьем и употреблять лишь только те продукты, которые идут на пользу организму и фигуре.

Если же говорить о пользе кофе для атлетов – то ученныеЧитать далее »

10 популярных кофейных напитков: польза, вред и калорийность

10 февраля 2020 Здоровье и кофе

10 популярных кофейных напитков: польза, вред и калорийность

Кофе – один из самых популярных горячих напитков. Им принято начинать утро и заканчивать обед. Мы выбрали самые популярные разновидности кофе и выяснили, из чего они состоят и какова их калорийность, а также полезен ли кофе в целом.

Кофе – сложный напиток, а его влияние на организм человека вызывает массу споров и разногласий. Он бодрит, стимулирует, избавляет от сонливости и поднимает давление. Сегодня одни эксперты говорят, чтоЧитать далее »

Всё, что вы хотели знать о кофе: польза и вред популярного напитка

28 января 2020 Здоровье и кофе

Всё, что вы хотели знать о кофе: польза и вред популярного напитка

Кофеин — самый употребляемый наркотик в мире. Чаще всего он попадает в организм именно с кофе. Но до сих пор непонятно, чего же от этого напитка больше — пользы или вреда.

Полезные свойства кофе
1. Кофе бодрит
Это, пожалуй, самое известное свойство кофе. Объясняется оно тем, что кофеин — психостимулятор. Когда мы пьём кофе, кофеин попадает в кровь, а с ней поступает в мозг, где блокирует нейромедиатор аденозин.

Аденозин участвует вЧитать далее »

5 правил идеального кофе

23 января 2020 Здоровье и кофе

5 правил идеального кофе

Правило первое.

Выберете кофе по вкусу. Я предпочитаю свежеобжаренную, перемолотую в пыль арабику. Я пью не самый дорогой, но самый вкусный кофе. Перепробовав множество сортов я выбрала свой, единственный. Как детская мечта о любви, единственной на всю жизнь. Все меняется, но кофе по утрам всегда Сантос. (Это не реклама) А Вы найдите свой кофе. Он этого стоит.

Правило второе.

Нельзя пить кофе натощак. Это вредно. У кофе мало табу. ЭтоЧитать далее »

5 продуктов, которые бодрят лучше кофе

21 января 2020 Здоровье и кофе

5 продуктов, которые бодрят лучше кофе

Кофе считается одним из лучших продуктов, который может взбодрить. Но не только он обладает таким свойством. Сегодня мы перечислим 7 продуктов, которые в плане обретения бодрости могут быть гораздо круче, чем кофе.

Грейпфрут

В этом продукте много витаминов и полезных углеводов. За счёт этого человек обретает знатный заряд бодрости и хорошего расположения духа.

Яблоки

В составе яблок содержится пектин, который представляет собойЧитать далее »