Записи рубрики: Здоровье и кофе

Пейте кофе и ваш мозг будет здоров!

14 декабря 2020 Здоровье и кофе

Пейте кофе и ваш мозг будет здоров!

Ученые уже доказали, что некоторые виды кофе полезны для здоровья мозга. Но как любимый многими напиток влияет на умственные функции? Согласно новейшим исследованиям, кофе помогает поддерживать функции мозга в тонусе.

По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, 54 процента взрослого населения США пьет хотя бы по чашке кофе в день.

Эта привычка может как отрицательно, так и положительно влиять на здоровье. ОднакоЧитать далее »

Бодрящий эффект не для всех: почему кофе не помогает

14 декабря 2020 Здоровье и кофе

Бодрящий эффект не для всех: почему кофе не помогает

Во-первых, это происходит, когда мы пьем кофе при сильной усталости. При этом аденозин прикрепляется к рецепторам как обычно и организм посылает мозгу сигнал о том, что пора бы уже и отдохнуть. Поэтому кофеин пребывает в организме в неприкаянном состоянии и никоим образом не влияет на желание спать.

Второй случай –– это когда в организме произошли изменения от постоянного употребления кофеина. Это случается при длительном влиянииЧитать далее »

9 признаков передозировки кофе

10 декабря 2020 Здоровье и кофе

9 признаков передозировки кофе

Употребление кофеина в умеренных дозах повышает бдительность, увеличивает скорость реакции, улучшает зрение, повышает иммунитет, мы становимся сильнее и можем работать без сна, а что происходит с нашим организмом, когда мы пьем слишком много кофе?

Перевод статьи Franziska Spritzler «9 Side Effects of Too Much Caffeine»

Кофе и чай невероятно полезные для здоровья напитки.

Большинство из них содержит кофеин (кофеин бензоат натрия) – вещество, котороеЧитать далее »

Лучшее время для кофе

8 декабря 2020 Здоровье и кофе

Лучшее время для кофе

Многие из нас начинают свой день с чашечки бодрящего кофе и это правильно! Кофе помогает нам быстрее отойти от сна и взбодриться. Но медики, долгие годы изучавшие влияние кофе на организм, пришли к выводу что все хорошо в меру. Первую чашку кофе стоит пить не раньше 10 утра и вот почему…

Поеревод статьи Wayne Delfino «The best time to drink coffee according to science

Лучше пить первую чашку кофе после 10 утра, и вот почему
Любите кофе? Если так, то каждое ваше утроЧитать далее »

Кофе при простудном заболевании

3 декабря 2020 Здоровье и кофе

Кофе при простудном заболевании

Однако все вышесказанное вовсе не означает, что нужно полностью исключить качественный зерновой кофе во время простуды. Более того, его нужно сварить в антипростудном варианте –– дополнить напиток полезными компонентами.
Например, в антипростудные смеси часто добавляют кардамон, так как он укрепляет сосудов, улучшает работу сердца и стимулирует иммунитет.

Полезным может стать кофе с корицей. Некрепкий кофе с пряностью особенноЧитать далее »

Со скольки лет можно давать детям кофе?

2 декабря 2020 Здоровье и кофе

Со скольки лет можно давать детям кофе?

Известное влияние кофеина на нервную систему может легко стать причиной повышенной возбудимости ребенка и нарушение сна. К слову, это не единственное возрастное ограничение, о котором можно услышать от специалистов – врачи также предлагают ограничить ребенком потребление кофе в возрасте двенадцати-тринадцати лет. Ведь в этот период нервная система испытывает колоссальную нагрузку, так как стартует гормональная перестройка.Читать далее »

У женщин, потребляющих больше кофе, процент жира в организме оказался меньшим

1 декабря 2020 Здоровье и кофе

У женщин, потребляющих больше кофе, процент жира в организме оказался меньшим

Ученые из Университета Англия Раскин изучили данные Национального обследования здоровья и питания, организованного Центром по контролю за заболеваниями США. Они обнаружили устойчивую взаимосвязь между привычкой к регулярному употреблению кофе и накапливанию различных видов жира в женском организме. Статья об этом опубликована в издании The Journal of Nutrition.

Авторы выяснили, что женщины в возрасте 20-44 лет, которые пили две или три чашкиЧитать далее »

Можно ли беременным пить кофе: две грани чашки бодрящего напитка

26 ноября 2020 Здоровье и кофе

Можно ли беременным пить кофе: две грани чашки бодрящего напитка

Две стороны медали: польза и вред кофеина для будущей мамы и ребенка. Какому кофе стоит отдать предпочтение женщине в положении, как его правильно пить? Выбираем альтернативу кофейному напитку.

Беременным женщинам непросто вести борьбу с изменившимися пристрастиями в питании и так же трудно с укоренившимися привычками. Как быть будущей маме, что каждый день привыкла начинать с чашки бодрящего кофе? Как отказаться от любимогоЧитать далее »

Можно ли запивать кофе лекарственные препараты

18 ноября 2020 Здоровье и кофе

Можно ли запивать кофе лекарственные препараты

Итак, чай и кофе могут повлиять на воздействие лекарственного препарата и снизить его эффективность, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не запивать таблетки этими напитками. К тому же кофе обладает мочегонным действием, что позволяет сделать вывод о снижении лечебного эффекта лекарства, если запить его кофе –– оно просто будет выведено из организма, оказав на организм минимум действия.

Что же делать, если рядом неЧитать далее »

Употребление кофе влияет на продолжительность жизни

16 ноября 2020 Здоровье и кофе

Употребление кофе влияет на продолжительность жизни

Мы уже знаем, что умеренное употребление кофе оказывает положительное влияние на наш организм. Но, недавно Британские ученые доказали, что чем больше кофе мы пьем, тем больше положительных эффектов кофе оказывает на наше здоровье. Снижается риск заболеть: раком, диабетом, Паркинсоном и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Перевод статьи Geoffrey James, Inc.com “The More Coffee You Drink, the Longer You Live, Says Huge Research Report

Недавно Национальный институт рака вЧитать далее »