Записи рубрики: Здоровье и кофе

Употребление кофе перед тренировкой позволяет сжигать больше калорий

13 декабря 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Употребление кофе перед тренировкой позволяет сжигать больше калорий

Употребление кофе перед тренировкой поможет вам значительно повысить производительность и сжечь больше калорий, утверждают ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии.

Согласно полученным данным, доза кофеина в количестве 400 мг, что эквивалентно четырем чашкам кофе, помогает мышцам сжигать жир более легко и быстро. Эти выводы идут вразрез со старыми предупреждениями, согласно которым спортсмены должны воздерживаться от кофеина вЧитать далее »

Регулярное употребление кофе сокращает риск ранней смерти

12 декабря 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Регулярное употребление кофе сокращает риск ранней смерти

Исследования испанских ученых показывают, что употребление четырех чашек кофе в день значительно сокращает вероятность ранней смерти. В ходе изучения 20000 человек возрасте от 25 до 60 лет было установлено, что регулярное включение кофе в рацион может снизить риск смерти до двух третей. Эксперты, которые отслеживали людей в течение десятилетия, считают, что антиоксидантные растительные соединения, содержащиеся в кофе, благоприятноЧитать далее »

Три чашки кофе в день защищают от смертельных заболеваний печени

11 декабря 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Три чашки кофе в день защищают от смертельных заболеваний печени

Британские ученые советуют ежедневно выпивать по три чашки кофе, так как именно такое количество бодрящего напитка может снизить риск смертельно опасных заболеваний печени, включая рак печени и цирроз. Эксперты полагают, что данные преимущества кофе обусловлены высоким содержанием в напитке антиоксидантов, которые поддерживают здоровье печени, снижая уровень воспаления и предотвращая рубцевания тканей.

Чтобы прийти к такимЧитать далее »

Кофе: враг сердца

8 декабря 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Кофе: враг сердца

Итальянские ученые из Университета Палермо с помощью двадцати добровольцев провели исследования, как употребление эспрессо влияет на ток крови в человеческом организме. Как сообщает Gazeta.ru, по данным исследователей, одна чашка эспрессо уменьшает приток крови к сердцу на 22 процента в течение одного часа. Такие регулярные нагрузки на сердце могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, которые потребуют вмешательства кардиолога.

Читать далее »

Кофе уменьшает риск эректильной дисфункции

7 декабря 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Кофе уменьшает риск эректильной дисфункции

Употребление 2-3 чашек кофе в день уменьшает риск эректильной дисфункции у мужчин почти на 40%.

Таковы результаты нового исследования, приведенные на днях в онлайн-журнале PLOS ONE.

Эректильная дисфункция (ЭД), или импотенция – это состояние, при котором мужчина оказывается не способен достичь или поддержать эрекцию, необходимую для совершения полового акта.

Это очень распространенная проблема. В США эректильной дисфункцией страдает неЧитать далее »

Кофе помогает сбросить лишний вес

5 декабря 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Кофе помогает сбросить лишний вес

Группа ученых из Гуанчжоуского университета, после ряда исследований пришла к выводу, что сбросить лишний вес можно при помощи всем известного напитка – черного кофе. Подразумевается именно натуральный напиток, а не его заменители, смеси в пакетиках по типу «три в одном» и тому подобные продукты.

Так, по словам ученых, которые работали над данным проектом, кофе помогает снизить риск развития сахарного диабета второго типа,Читать далее »

Стало известно, как кофе влияет на мозг

4 декабря 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Стало известно, как кофе влияет на мозг

Влияние кофе на организм изучается учеными довольно давно. К сожалению доказано, что этот напиток нежелательно употреблять в большом количестве из-за множества побочных эффектов. Самые страшные из них — это ухудшение работы мозга и мозговой деятельности. Это открытие повергло ученых в шок, потому как ранее все считали совершенно наоборот.

Многие люди употребляли кофе именно потому, что верили, что этот сладкий ароматный напитокЧитать далее »

Кофеин повышает тягу к сладкому

1 декабря 2017 Здоровье и кофе  Нет комментариев

Кофеин повышает тягу к сладкому

Новые исследования ученых из Корнелльского университета показывают, что люди, которые пытаются сбросить вес, могут извлечь пользу, исключив кофе из своего рациона. По словам специалистов, кофеин может повысить тягу к сладкому, что неминуемо приводит к появлению лишних килограммов. Эксперты считают, что способность кофеина повышать бдительность также изменяет восприятие сладких продуктов, вынуждая людей желать их в большейЧитать далее »

Кофе снижает риск сердечных заболеваний

30 ноября 2017 Здоровье и кофе

Кофе снижает риск сердечных заболеваний

Эксперты из Южной Кореи настоятельно советуют выпивать от 3 до 5 чашек кофе в сутки: как выяснилось, такая доза кофеина снижает риск развития ряда опасных болезней сердечно-сосудистой системы.

Научные работники провели исследование с участием более чем 25000 корейских мужчин и женщин, средний возраст которых составил 41 год. У всех добровольцев было совершенно здоровое сердце. Участников эксперимента разделили на несколько групп вЧитать далее »

Какая доза кофе может убить человека?

29 ноября 2017 Здоровье и кофе

Какая доза кофе может убить человека?

Международная группа ученых решила выяснить, каким образом кофе воздействует на организм человека. В ходе ряда экспериментов выяснился и еще один любопытный нюанс – экспертам удалось определить, какой объем бодрящего напитка является смертельным для человеческого организма.

По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина — смертельная доза для взрослого человека. Иными словами, летальный исход может наступить после 15-ти чашекЧитать далее »